Desafíos de criar a un niño con DMDD

Si tienes un hijo con trastorno de desregulación del estado de ánimo disruptivo (DMDD), entonces has experimentado los desafíos de criar a un niño con DMDD. Los niños con DMDD se presentan como crónicamente irritables y enojados, lo que puede hacer que el camino hacia una crianza efectiva sea complejo.

Desafíos específicos en la crianza de su hijo con DMDD

Un niño con DMDD generalmente tiene numerosos arrebatos emocionales por semana, debido a la ira y la irritabilidad persistentes (Síntomas del trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo). Como padre, esto puede ser difícil de ver y afecta a toda la familia; sin embargo, prevenir estos arrebatos a menudo parece imposible.

En medio de un estallido

Si su hijo con DMDD se encuentra en medio de un estallido emocional o enojado, puede sentir que hay poco que pueda hacer. Pero en lugar de solo esperar, a que termine, hay un par de cosas que puedes probar, incluido el aislamiento y pedir ayuda (Tratamiento para el trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo

). Mantener seguro a un niño que está en plena explosión (y a quienes lo rodean) es la máxima prioridad. Identifique un lugar seguro, como un dormitorio, donde pueda llevar a su hijo durante la explosión. De esa manera, pueden resistir el estallido sin lastimarse a sí mismos ni a los demás. Un lugar seguro debe mantenerse algo escaso y libre de objetos peligrosos.

Las secuelas de un estallido

Es difícil saber si disciplinar o consolar a su hijo después de un estallido emocional. Los niños con DMDD tienden a sentir remordimiento después de poder calmarse. Y ver a su hijo pasar por la experiencia de estallido puede provocar una mezcla de emociones para un padre. Si bien aquí no hay una respuesta "correcta" o "incorrecta", es importante que su hijo comprenda por qué el comportamiento de estallido es inaceptable y aprende formas en que él o ella puede trabajar para cambiar ese comportamiento en el futuro. Hable con su hijo, perdónelo y hable con él sobre otras formas de expresar emociones.

Otros consejos para criar a su hijo con DMDD

1. Reconozca los cambios de humor de su hijo - Ayude a su hijo a comenzar a reconocer y tener conciencia de sus cambios de humor. Anime a su hijo a controlar su estado de ánimo y documentarlo (en un diario, en un teléfono, etc.). Esta es una manera para que tanto usted como su hijo aprendan sobre sus estados de ánimo y cualquier patrón, desencadenante, etc.
2. Permitir pausa - hágale saber a su hijo que está bien "hacer una pausa" cuando se siente abrumado emocionalmente. Esto podría significar que él o ella pueden necesitar salir de una habitación, una conversación o una situación para recuperar la sensación de calma.
3. Ser proactivo - establecer consecuencias con su hijo DMDD antes de que ocurra el comportamiento problemático. De esta manera, su hijo comprende mejor cuál será el resultado de sus acciones. Cuando su hijo sepa las consecuencias, podrá tomar una decisión informada sobre el comportamiento.
4. Presta atención a ambiente- El entorno de un niño puede tener un gran impacto en los niveles de estrés y los berrinches. Ayude a su hijo a establecer consistencia mediante el desarrollo de rutinas en el hogar, la escuela y las actividades.
5. Autocuidado - Tener un hijo con DMDD es estresante. Para ayudar mejor a su hijo, debe ayudate a ti mismo primero. Cuidarse (alimentación equilibrada, ejercicio, buscar su propio apoyo) es una parte esencial del éxito de su hijo.

referencias de artículos