El café y el trastorno bipolar no se mezclan
El café y el trastorno bipolar, hasta hace poco, tenían muy poca conexión en el ámbito de la investigación en salud mental. Sin embargo, a medida que surgen estudios, cada vez es más claro que la cafeína puede tener un efecto negativo en las personas con desorden bipolar. Si bien hay evidencia que respalda esta noción, se necesita más investigación para confirmar el vínculo perjudicial entre el café y los síntomas bipolares. No obstante, la información disponible sobre café y bipolar es convincente.
Relación entre café y trastorno bipolar
La relación entre el café y el trastorno bipolar no es positiva. De hecho, varios estudios muestran que las personas con trastorno bipolar que también toman café tienen muchas más probabilidades de experimentar un aumento significativo en síntomas bipolares. Algunos de los efectos notados, en términos del trastorno bipolar - interacción cafeína incluyen:
- Alteración del sueño - No es raro que la cafeína afecte el ciclo de sueño de una persona. Y aunque un ciclo de sueño interrumpido no es deseable para nadie, las personas con trastorno bipolar pueden verse afectadas en mayor escala. El sueño es esencial para el control del estado de ánimo y la regulación de las emociones, dos aspectos de la salud mental que ya son difíciles para las personas con trastorno bipolar. El café no solo puede afectar el ciclo de sueño, sino que el uso continuo puede aumentar las posibilidades de desarrollo insomnio junto con trastorno bipolar.
- Ideación suicida - más allá de la interrupción del sueño, el café y el bipolar parecen tener otra asociación negativa más grave. Un estudio italiano de 2009 reveló que el consumo de cafeína aumentó pensamientos e intentos suicidas entre individuos con trastorno bipolar.
- Manía inducida por cafeína bipolar - las personas consumen cafeína para sentirse energizadas, despiertas y alertas. Pero cuando se trata del café y el trastorno bipolar, los diagnosticados deben tener mucho cuidado. Una persona con bipolar es mucho más sensible a cualquier sustancia que imite la de una anfetamina, y el café es una de esas sustancias. La cafeína aumenta los niveles de dopamina en el cerebro, lo que puede causar mayor ansiedad, inquietud y, por lo tanto, inducir manía o hipomanía (que luego puede provocar un pérdida de apetito cuando tiene trastorno bipolar). Además, cuando se trata de café y bipolar, algunos estudios indican que la alteración del sueño causada por la cafeína puede, en sí misma, provocar un episodio maníaco.
No importa quién sea, consumir café (o cafeína de cualquier tipo) puede afectar su química interna y la función cerebral (¿Las vitaminas para la ayuda bipolar en absoluto?). La cafeína es rápidamente absorbida por el tracto gastrointestinal y pasa fácilmente la barrera hematoencefálica. Esto significa que sus efectos tienen lugar casi de inmediato. Por lo tanto, no debería sorprender que el café y el trastorno bipolar no se mezclen.
Si bien es imprescindible conocer los peligros potenciales del café y el trastorno bipolar, también es importante conocer otras formas de consumo de cafeína. Teniendo en cuenta la amplia gama de bebidas, suplementos e incluso productos alimenticios que contienen cafeína, es mejor verificar las etiquetas de ingredientes de cualquier cosa que no esté seguro. Ya sea que esté tomando medicamentos bipolares recetados o no, es aconsejable consultar con un profesional médico si le gusta el café y el trastorno bipolar es un diagnóstico que le han dado.
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