¿Que es el amor?

"Cuando miras al amor, estás mirando al rostro de la apreciación".

A lo largo de la historia de la humanidad, nosotros, como cultura mundial, hemos hecho que el amor sea misterioso, complejo, difícil e indefinible. Es el tema de infinitos poemas y obras literarias. Hay una enorme cantidad de material disponible sobre el amor, mucho contradictorio.

Se nos ha dado la impresión de que definir el amor es casi imposible. Tal vez existe el temor de que si lo definimos, de alguna manera sería menos poderoso... menos impactante... menos estimulante. Quizás nos guste el misterio de esto. ¿Pero es realmente tan complicado? Quizás las complicaciones que rodean el amor provienen de todas las "cosas" que agregamos a esta poderosa emoción. Dejemos caer todo el equipaje que rodea las relaciones y definamos qué es lo que estamos experimentando en el momento del amor.

Componentes básicos del amor

¿Qué sientes cuando amas a alguien? Si se destila a sus componentes principales, ¿cuáles serían? Sí, el amor es una emoción, un sentimiento, un deseo y un "ser". Sabemos que se siente bien, pero ¿qué sentimientos, deseos y seres específicos están presentes cuando sentimos amor? Aquí están los denominadores comunes del amor ...

• El amor es aceptar.
  La aceptación es etiquetar a alguien como "aceptable" y no tener ningún deseo particular de cambiarlo. Quienes son están perfectamente bien contigo. No tienes ninguna condición sobre si los amarás o no. Esto se llama amor incondicional. Cuando tu amor ES condicional, en el momento en que salen de tu conjunto de condiciones, el amor se evapora.

• El amor es apreciativo.
  El aprecio es un paso más allá de la aceptación. Es cuando te enfocas en lo que te gusta de otro. Los miramos y sentimos esta gran apreciación de quiénes son, su alegría, sus ideas, su humor, su compañía, etc. Cuando alguien dice que está "enamorado" de otro, quiere decir que su aprecio es tan enorme para esta persona que consume todos sus pensamientos.

• El amor es querer que otro se sienta bien.
  Queremos que los que amamos sean felices, seguros, saludables y realizados. Queremos que se sientan bien en todos los sentidos, física, mental y emocionalmente.

¿Cómo expresamos amor?

No siempre expresamos nuestro amor. El amor es un sentimiento y la expresión de ese sentimiento está separada. Es una acción. Hay una razón práctica por la que no siempre expresamos nuestro amor por el otro. Es una cuestión de TIEMPO. Solo tenemos 24 horas en un día (si lo hace de esa manera). Si la expresión del amor fuera un ingrediente central del amor, tendríamos que ser mezquinos con quienes amamos, ¡porque simplemente no habría tiempo suficiente para demostrar nuestro amor por todos! Si ves la distinción entre el sentimiento y la expresión, puedes amar a un sinfín de personas.

Atención

El amor expresado es cuando prestas tu atención, tu tiempo, tu enfoque a alguien. Webster define la atención como "la entrega de la mente a algo".

Hay muchas formas en que prestamos nuestra atención a otro. Usamos nuestros cinco sentidos. Nuestros oídos para escuchar. Estar completamente presente con el que está hablando. Nuestros ojos, mirando a otro, toda la atención. ¿Degustación / olor? (Te dejaré resolver eso). Tocar, dar un abrazo, tomar una mano, una caricia o una expresión sexual. Cómo expresas tu amor depende de Tipo de relación.