Introducción a Morgan Meredith, autor de "Vivir una vida feliz"
Hola, soy Morgan Meredith y me complace unirme a HealthyPlace como nuevo escritor para Viviendo una vida feliz. Espero compartir los enfoques y consejos que he recopilado a lo largo de los años para ayudar a crear una vida más feliz frente a las preocupaciones de salud mental. Aunque a veces ciertamente lucho, mi objetivo es continuar desarrollándome para que los momentos de satisfacción y confianza abrumar a esos asesinos de felicidad.
El viaje de salud mental de Morgan
Recibi mi diagnóstico de depresión a una edad temprana, pero en ese momento sentí que se me impuso como respuesta a una lucha familiar inmanejable; Negué vehementemente el diagnóstico y sus implicaciones. Sin embargo, a mediados de los 20 me di cuenta de que tenía algunos síntomas inusuales en mi vida que indicaban depresión. Auto diagnosticando esta vez, controlé mi enfermedad de forma semi exitosa con enfoques como la dieta, las vitaminas, el ejercicio, la sensibilidad situacional, la meditación y la terapia. Después de un tiempo, sin embargo, esos (y cualquier otro intento que emprendí) cayeron más plano. A menudo me sentía abrumado y fuera de control, a veces haciendo berrinches vergonzosos para adultos, golpeando paredes y gritando hasta que perdía la voz por completo.
Finalmente hice lo aterrador y fui al médico. Después de luchar a través de una abrumadora cantidad de medicamentos para la depresiónEncontré uno que funcionó para mí. De hecho, cuando mis pensamientos se aclararon sin las nubes de depresión, vi que muchas cosas en mi vida, incluida mi relación de ocho años, no me servían. Dejé esa relación y encontré a alguien que de todo corazón me defiende en mis malos momentos, en lugar de ver mi depresión como una responsabilidad.
Morgan Meredith persigue la felicidad a tiempo completo
En septiembre de 2017, mi novio y yo decidimos abandonar nuestras vidas estables en California y viajar por el mundo, trabajando de forma remota como "nómadas digitales". viajar ciertamente conlleva desafíos adicionales para mi salud, pero también ofrece escapadas extraordinarias que no podría haber experimentado al permanecer cómodamente en Los Angeles
A través de este viaje, he determinado que la pasión de mi vida es hacer que los viajes internacionales sean tan posibles para quienes tenemos problemas de salud mental como para aquellos que son neurotípicos. Desarrollar una vida feliz es, por supuesto, beneficioso para todas las áreas de la vida. Sin embargo, específicamente, tener un arsenal de prácticas de satisfacción lo ayuda a prepararse para un gran cambio de vida o un viaje al extranjero.
Ya sea que usted sea un gurú de la dicha o simplemente esté comenzando el camino hacia la vida intencional, le invito a que comparta sus consejos y experiencias junto con los míos sobre cómo vivir una vida feliz.
