Hipomanía bipolar: cómo evitar su atractivo tentador

Para mí, la hipomanía es el estado antes de un episodio maníaco. Experimento felicidad, creatividad, energía y ausencia de inhibiciones. Es pura felicidad. Y la parte de su cerebro que se preocupa por las consecuencias hace la vista gorda ante sus aventuras hipomaníacas. Pero las desventajas de la hipomanía y la manía son tan terribles como las de un drogadicto que golpea la pérdida de puestos de trabajo, matrimonios fallidos, arrestos e incluso la muerte.

Hipomanía: es como una adicción

Mi esposo y yo recientemente aprovechamos nuestro mes de prueba gratis de Netflix. (Lo sé, lo sé, estamos un poco atrasados). Decidimos comenzar nuestro maratón de televisión con Hacerse malo, una serie sobre un profesor de química convertido en cocina de metanfetamina.

En los primeros episodios, no pude evitar pensar en lo poderoso que es el control de la adicción para los adictos a la metanfetamina. En nuestra sociedad, la adicción no siempre se ve como la enfermedad que es. Como alguien con desorden bipolar

Recientemente comencé a examinar los paralelismos entre la avalancha de manía y los aumentos de las drogas ilícitas. Así como la adicción es una enfermedad, resulta que hipomanía del trastorno bipolar puede ser una especie de adicción. He leído varias memorias escritas por autores que tienen trastorno bipolar y caen en la manía porque no pueden resistir el atractivo de la hipomanía.

Peligro de hipomanía y manía

A menudo pienso que el público no entiende el peligro de la manía. Es el final "feliz" del polo, algunos piensan, o la parte extraña del trastorno bipolar que causó que Brittany Spears se afeitara la cabeza. En realidad, la manía en toda regla puede hacer que las personas pierdan el contacto con la realidad. Cuando experimenté la manía, pasé días sin dormir, desarrollé una paranoia psicótica que Karl Rove estaba tratando de conseguirme personalmente, agarré mis tarjetas de crédito y dejé mi trabajo (más en psicosis bipolar).

Pude recuperar mi trabajo y después de mi hospitalización, volví a mi sospecha normal y saludable de la derecha. Me prometí a mí mismo que nunca volvería a ser maníaco. No caería en la trampa sobre la que otros habían escrito. Pero una experiencia hipomaníaca reciente casi me tentó a continuar hacia la manía en toda regla. No me di cuenta de lo tentador que sería. La energía, la alegría, las ideas infinitas que inundaron mi mente, todo parecía demasiado bueno para renunciar a la seguridad de la cordura. Afortunadamente, para mí, tenía guardias de seguridad que me ayudaron a evitar la manía. Asisto a visitas periódicas con mis terapeutas y tengo algunos amigos cercanos en los que confío para contarles si notan cambios en mi comportamiento y estado de ánimo.

Si tiene trastorno bipolar, busque guardias de seguridad que funcionen para usted. Los medios de comunicación y el público no siempre entienden los peligros de la hipomanía y la manía, pero es importante que aquellos de nosotros que tenemos trastorno bipolar lo sepamos.

Arley Hoskin es un periodista independiente al que le encanta escribir sobre salud, educación, políticas públicas y, ocasionalmente, moda. Puede leer sus pensamientos sobre vivir con trastorno bipolar en su blog. También puedes seguir Arley en Twitter.
Ser un autor invitado en el blog Your Mental Health, ven aquí.