La creación de un comedor excesivo
Parte 5: La creación de un comedor en exceso - La historia de Mary
Lo que sigue es una síntesis de las historias de muchos comedores en exceso para transmitir la naturaleza de la estrategia de guardar secretos utilizada comúnmente por las personas que comen en exceso y / o atracones. Este se selecciona para mostrar la complejidad de lo que implica crear y mantener un secreto interno.
Mary, de cuatro años, está sentada con las piernas cruzadas sobre la alfombra de la sala trenzada de oro mirando la televisión. Detrás de ella, en el gran sofá marrón, se sienta su padre leyendo el periódico. Él gruñe y sacude el papel.
Oye el crujido y los crujidos, pero se queda sentada en el suelo. Golpea el papel sobre la mesa de café de madera. Le tiemblan las manos y le late el corazón. Ella respira jadeos cortos y rápidos. Ella se sienta muy quieta, tratando de volverse invisible.
Él gruñe suavemente, profundamente en su garganta. Su cuerpo se pone rígido mientras mira la televisión, enfocando sus ojos, oídos, corazón y alma en la pantalla. Ella escucha un ruido sordo cuando él se levanta torpemente. Ella sigue mirando televisión, tratando de entrar al set, la historia, las figuras en la pantalla.
Él patea el sofá. Ella escucha las patas de madera raspar contra el piso. Con su cuerpo tenso e inmóvil, trata de estar tan dura y quieta como el suelo. Los colores en la pantalla del televisor parecen volverse más vívidos para ella. Ella trata de verter todo su ser en la pantalla, haciendo las imágenes y los sonidos de todo su mundo.
Él ruge en las paredes. "No se hace nada por aquí. ¿Qué tipo de desorden es este? Su corazón late más rápido. Su mente está totalmente absorta en un anuncio de jabón. Su cuerpo intenta retirarse a una calma adormecida. Ella ignora los latidos de su corazón.
De la mesa de café, su padre toma una pequeña caja de crayones y la tira al otro lado de la habitación. Ella respira profundamente y mira la caricatura de Bugs Bunny que ahora se reproduce. Ella es ajena a todos menos a los dibujos animados. Ella ha logrado invisibilidad e inexistencia.
Él grita: "¡Nadie hace nada por aquí!" y barre una mesa auxiliar con su mano, enviando una lámpara y un cenicero volando. Ha perdido la conciencia de su cuerpo, el piso, la habitación, los sonidos, las vistas, los olores. Para Mary ahora, solo existe Bugs Bunny. Su padre se tambalea por la habitación, murmurando ininteligiblemente. En la caricatura, Bugs Bunny roba una zanahoria. Mary rie.
Su padre se gira hacia ella. "¡Qué es tan gracioso, mocoso vago bueno para nada, haciendo un desastre por todas partes y riéndose de mí!" Ella mira hacia arriba, aturdida. Ella no sabe de qué está hablando. Está tan alejada que no sabe quién o qué es él.
"¡Contéstame, no vales nada, no es bueno!"
Él la levanta y la arroja al otro lado de la habitación. Ella se estrella contra la pared. Ella puede sentir terror y dolor. Ella puede gritar: "No, papá, por favor" o "Seré bueno" o "No hice nada" o "Lo siento".
Ella puede decir y no sentir nada. Puede permanecer aturdida y sentir dolor en el cuerpo más tarde. Ella puede no recordar que esto sucedió. Ella puede recordar los eventos pero no los sentimientos. Ella puede recordar el cuerpo y los sentimientos emocionales, pero no el evento. La falta de memoria o memoria parcial la protege del conocimiento insoportable de que vive con una persona peligrosa. Esta persona puede explotar en cualquier momento, asustarla, lastimarla sin una razón comprensible y no puede hacer nada para detenerlo o protegerse.
Todo lo que puede hacer es dejar en blanco su existencia sentida. Por un tiempo, Mary no existe para ella misma.
Parte 5: Discusión de la historia de María
Mary encontró la manera de protegerse lo mejor que pudo del miedo y el dolor inevitables e intolerables. Su dolor proviene de algo más que el evento físico.
Emocionalmente, es intolerable para Mary saber que su padre puede aterrorizarla en cualquier momento y que su madre no la protegerá o no la protegerá. Las personas de las que depende para el cuidado diario y la protección son peligrosas para ella. No puede soportar vivir con ese conocimiento y por eso encuentra la manera de saber lo menos posible sobre su verdadera situación.
Si Mary puede borrar estas dolorosas experiencias de su conciencia, podrá amar y confiar sin miedo en su padre. También puede depender de su madre para que la cuide, y puede experimentar que vive en un mundo seguro.
Esto tiene más que ver con comer en exceso de lo que muchas personas creen. Un niño tiene pocos recursos de autoprotección. Si existe una situación ineludible, dolorosa, temible o humillante, los niños creativos y fuertes pueden entrar en trance. De esta manera, pueden atenuar el horror de su experiencia.
Los niños pueden dividir sus mentes en pedazos para que no estén presentes como una persona completa durante un tormento extremo. Diferentes fragmentos llevan diferentes partes de la experiencia para que los niños no tengan que conocer o recordar los episodios en su totalidad. De esta manera, hacen que su experiencia sea manejable. Mary se salvó de tener que tolerar a través del conocimiento o la memoria lo que es intolerable.
Parte 5: Mary Grows Up - Etapas tempranas de convertirse en un comedor excesivo
A medida que Mary envejece, es posible que no pueda entrar en trance tan fácilmente como podría ser de niña. Los eventos reales y los recuerdos emocionales pueden acercarse a los niveles de conciencia. Puede alcanzar la comida para ayudarla a mantener el olvido. Si la comida funciona, y lo hace para muchas personas, continuará usando la comida para ayudarla a alcanzar el estado de trance que siente que es necesario para su supervivencia.
A lo largo de su vida, puede sentir dolor corporal y temblores emocionales sin conectarlos con ningún incidente externo. A veces puede atribuir estos sentimientos a enfermedades físicas o accidentes menores. Gradualmente, ella aceptará estos sentimientos como "tal como es".
Eventualmente puede estar segura de que tiene estos sentimientos porque es "mala" o "inútil". Ella puede sentirse "especial" en sus sentimientos de faltas terribles y, por lo tanto, siente que merece atención especial en forma de castigo o abandono.
Mary puede sentir los sentimientos físicos y emocionales que experimentó durante el abuso que experimentó cuando era niña sin conectar esos sentimientos con su historia. Al igual que muchas personas que comen en exceso o en exceso, es posible que no recuerde secciones de su infancia. Sus espacios en blanco de la memoria pueden ser tan completos que no sabrá que no recuerda.
Parte 5: Mary Grows Up - Etapas adultas de ser un comedor excesivo
Al observar a la Mary adulta que come en exceso de forma crónica y se atraganta, notamos rasgos aparentemente inexplicables. Ella tiene recuerdos limitados y extraños de la infancia. No puede recordar la antigua sala de estar, pero sí recuerda la televisión. Ella no quiere que sus hijos jueguen con crayones. Continuamente trata de complacer a su padre con regalos y atención. Está enojada con su madre la mayor parte del tiempo.
Ella no tendrá muebles con patas de madera en su casa. Ella se niega a estar en una habitación con cualquier hombre, incluido su esposo, mientras él lee un periódico. Ella tiene miedo de reír en público. Ella tiene muchos secretos. Puede robar pequeños dulces en la tienda de comestibles o en entornos sociales cuando cree que otros no están mirando. Ella se negará a asistir a películas violentas. Sin embargo, ella puede tener fantasías de sadismo / masoquismo, tal vez secretas, tal vez representadas.
Ella puede quedarse en blanco a veces. Con una observación cuidadosa, podemos notar que estos espacios en blanco mentales ocurren cuando alguien a su alrededor tiene gestos corporales, faciales o verbales similares a los de su padre.
Ella tiene profundos episodios de tristeza y soledad donde nadie puede animarla. Se siente sola, fea, mala, asustada y es la peor persona del mundo para sí misma. Se enoja y se entristece cuando la gente no cambia las reglas o el comportamiento por ella. Si cambian para acomodar sus deseos, ella estará brevemente agradecida pero sentirá que los cambios no son suficientes. Sorprende a las personas al no recordarlas o su amabilidad. Ella no recuerda haber necesitado personas.
Ella come en exceso regularmente. A veces vomita a propósito. Cuando siente desesperación familiar, se atraganta.
Mary está atrapada en la prisión de los que comen en exceso. Mary ejerce. Ella lee libros de dietas. Ella no entiende por qué no puede dejar de comer en exceso. Ella cree que come en exceso y se siente mal porque es mala. Está segura de que si dejara de comer en exceso su vida estaría bien, y sería feliz y una buena persona. Se siente humillada e impotente porque no puede parar.
Mary no siente curiosidad por sus sentimientos. Su principal preocupación es detener sus sentimientos, no entenderlos. Su falta de curiosidad y su insistencia en hacer de la comida su principal punto de enfoque son cruciales para mantener su ignorancia sobre sí misma.
Mientras sus secretos permanezcan desconocidos para ella, Mary continuará sintiendo que está en constante peligro. Debido a que es ajena a la tortura y la angustia que experimentó en su pasado, no ha aprendido a reconocer y evitar el abuso en su presente. Puede permitir personas abusivas en su vida, incluso invitarlas, porque no sabe que tiene más poder que cuando era niña. Para ella, el abuso es más que familiar. El abuso se siente como en casa.
Parte 5: La salida
Algún día Mary podría sentir curiosidad por sí misma. Si lo hace, podría comenzar su viaje triunfante.
El triunfo en realidad comienza con la derrota. Una vez que Mary sabe que todo lo que ha intentado ha fallado, puede abrirse a algo nuevo. Esta es generalmente la razón por la cual las personas buscan programas de 12 pasos, meditación, grupos de apoyo, programas religiosos amigables y reconfortantes y / o ayuda psicológica profesional.
Su dolor, miedo y desesperación son tan intensos que están dispuestos a alcanzar algo desconocido y tal vez aterrador en lugar de continuar con su estilo de vida.
Los que comen en exceso también buscan ayuda cuando sienten que no tienen otra opción. A veces, comer en exceso ya no es efectivo para bloquear sus sentimientos. Se sienten abrumados por la ansiedad. Están solos con su secreto sin saber de qué se trata.
Este sentimiento devastador reduce todas las opciones a una: conoce tu verdadero yo por fin. La posibilidad de la libertad radica en cambiar de dirección, llegar a recursos desconocidos y examinar su vida interior.
Lo que sigue es una serie de preguntas secretas de descubrimiento, actividades preparatorias y pasos de acción para comenzar su viaje triunfante. Responde a las preguntas. Comienza a descubrir tus secretos. Aprenda a construir la fuerza interna y la base de conocimientos que lo equiparán para descartar la forma de vida en exceso.
¡Buen viaje!
fin de la parte 5
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