¿Puede una respuesta de represalia al abuso verbal hacerte abusivo?

Su respuesta al abuso verbal puede, técnicamente, volverlo abusivo, al menos en ese momento. Y estoy dispuesto a apostar que la mayoría de las personas que han sido víctimas de abuso verbal a largo plazo intentan combatir el fuego con fuego en algún momento. Es casi imposible no tomar represalias contra el abuso verbal con más abuso inicialmente, en el tiempo antes de que comprenda que está en una relación abusiva y antes de aprender mejores formas de responder al abuso verbal. En mi caso, mi respuesta abusiva al abuso verbal me convirtió en alguien que no me gustó en absoluto.

En realidad, responder al abuso verbal con más abuso verbal solo crea una escalada de la situación a corto plazo, un período más corto ciclo de abuso a largo plazo, y la horrible sensación de que también puedes ser un abusador. O peor, dándote cuenta de que son abusivo en otras relaciones, también. El breve sentimiento de victoria que surge al ver que tus palabras hieren a tu abusador no vale la pena convertirse en un monstruo que no eres.

Por qué una respuesta abusiva al abuso verbal no lo detiene

Ya he discutido el deseo de la persona abusiva de ganar a toda costa antes, así que simplemente te lo recordaré hoy (aquí y aquí son dos ejemplos). "La victoria" que busca su abusador tiene prioridad sobre sus sentimientos, cualquier tipo de lógica, cuán estúpido es el argumento del abusador o qué significa que el abusador puede necesitar tomar para obtener esa victoria. No los disuadirás, no importa cuán ridículas o hipócritas sean sus acciones y palabras.

El abusador ve su represalia contra el abuso como un ataque contra sí mismo. Las represalias intensifican el evento para el abusador. El abusador no está dispuesto a dejarte ganar.

Una vez que el abusador invierte en ganar, es mejor que te vayas. O mejor aún, camine a la ciudad y haga algo agradable porque no encontrará alegría en su casa.

Represalias manifiestas contra el abuso doméstico

Las represalias de una víctima de abuso doméstico pueden tomar la forma de violencia física, manipulación, mentira o cualquier otro tipo de abuso, verbal, mental o emocional.

Woah! ¿No es eso rotundo? abuso? Estas diciendo eso víctimas de abuso son abusadores?

No, no exactamente La autodefensa es Nunca lo mismo que iniciar abuso. Los motivos detrás de la autodefensa de este tipo se originan en un sentimiento que de alguna manera debemos protegernos. Y como la maldad parece ser la única forma de comunicación que comprende un abusador, a veces recurrimos al mismo tipo de maldad con la esperanza de que el abusador se retire.

Pero tomar represalias contra el abuso de esta manera termina lastimando más a la víctima. Tomar represalias con abuso, combatir el fuego con fuego, es por eso que las víctimas

• continuar su responsabilidad en el ciclo abusivo y
• contribuir a su propio abuso y
• terminan sintiendo tanta culpa por abusar de su abusador que terminan negando que ellos son abusados ​​y
• inventar excusas para el comportamiento de su abusador a amigos y familiares y
• no puede encontrar la fuerza para irse porque la fuerza se aplasta bajo toda la vergüenza por su propio comportamiento y
• ¿Por qué hay otras cien razones complicadas que ayudan a explicar "¿Por qué se quedan?"

¡Es importante tener en cuenta que estas razones no borran a los demás (miedo abyecto, moral, creencias religiosas, finanzas, etc.)! Pero estas razones pueden contribuir a la falta de voluntad para abandonar la relación.

Respuesta vengativa encubierta Abuso verbal

Tomar represalias en secreto contra el abuso verbal puede haberme ayudado a sentirme mejor en el momento, pero resultó en cualquiera (lo adivinaste) más abuso o sentimientos de insuficiencia que contribuyeron a mi creencia de que no podría hacerlo solo si me fuera.

Las represalias encubiertas son diferentes para cada víctima, y ​​la forma en que lo hacemos depende de las creencias que nuestro abusador quiera imponernos. Por ejemplo, mi represalia encubierta incluyó

• no limpiando la casa,
• gastar dinero sin decirle,
• hablando conmigo mismo sobre lo idiota que era y lo tonto que era por no poder hacerle ver la luz,
• babeando en su Jack y Coca-Cola,
• no estar en casa para saludarlo después del trabajo,
• no arreglando su almuerzo,
• blanquear su cepillo de dientes sin enjuagarlo después,
• hablando mal de él cuando nuestros hijos podrían haber escuchado mientras hablaban por teléfono con mi hermana,
• aprovechando el hecho de que constantemente escuchaba mis conversaciones diciendo cosas que sabía que lo irritarían, y
• Esta es solo una lista parcial.

Cuando miro esa lista, veo cómo me lastimo también. Vivía en una casa desordenada, no tenía paz financiera, me llenaba la cabeza de pensamientos minimizados, lastimaba a mis hijos, Sumado a mi culpa por tener una relación tan horrible porque sabía que también estaba actuando feo, perdí la tranquilidad. y.... No valió la pena.

Bueno, si tuviera otra oportunidad de babear en su licor, probablemente lo haría.

La cuestión es las represalias no funcionan como respuesta al abuso verbal. Las represalias lastiman a la víctima más de lo que lastiman al abusador porque al final el abusador se asegurará de que GANAR.