Dejar a un compañero verbalmente abusivo: ¿Cuál es el punto de ruptura?

¿En qué momento dejas a una pareja verbalmente abusiva? El punto en el que te alejas de una pareja violenta podría ser un hematoma, una costilla rota o incluso temor por tu vida, pero ¿cómo sabes? cuando es hora de dejar a tu abusador cuando el abuso es verbal? los signos de abuso psicológico o emocional a menudo son fáciles de descartar, lo que significa que ignoramos las deslumbrantes banderas rojas que nos dicen que salgamos. Sin embargo, llega un punto en que el abuso llega a ser demasiado y simplemente no podemos soportarlo más. Quizás nos alejemos mentalmente de nuestra pareja verbalmente abusiva, comencemos a hacer arreglos para una vida en otro lugar o nos vayamos por completo. Su punto de ruptura cuando deja a una pareja verbalmente abusiva es el momento en que se ve obligado a admitir que la situación es abusiva, pero ¿cómo sabe? cuando suficiente es suficiente?

Detectando los signos para dejar a un compañero verbalmente abusivo

Una de las muchas preguntas que nos hacemos después de que termina una relación con una pareja verbalmente abusiva es por qué nos quedamos tanto tiempo, a pesar de los signos obvios (

Las víctimas de abuso pueden ser demasiado buenas para irse). Para mí, lo gracioso es que hubo miles de incidentes que deberían haber sonado las alarmas durante los dos años que estuve con mi ex novio, pero hice la vista gorda a todos ellos. Elegí, en cambio, centrar mi atención en los tiempos el era un buen chico y bueno para mi

Pero hubo varios señales tempranas de abuso eso me dijo que la relación no iba a nada bueno. La vez que me empujó contra la puerta y amenazó con pegarme, por ejemplo. O la noche en que derramé ketchup en su auto y él me llevó al borde de un acantilado y me dijo: "No es lindo ni entrañable cuando cometes errores así: es jodidamente molesto y todo lo que hace es demostrar tu egoísmo, y que no te importa yo."

Me dijo que si no cambiaba mis formas, me dejaría. Él estableció estándares imposibles para mí y reglas para que yo siguiera, cosas que sabía que iba a fallar para que él tuviera razones para reprenderme aún más. Me dijo que tenía defectos, que merecía algo mejor que yo. De nuevo, me quedé fielmente a su lado, convencido de que yo tenía la culpa por su infelicidad

No es tanto que no supiera que estaba equivocado o que lo que estaba haciendo y diciendo era injusto. Lo hice, pero cada vez que intentaba hacer oír mi voz, él solo me hablaba en círculos hasta Finalmente, después de horas y horas de tener la misma conversación una y otra vez, me vi obligado a admitir derrota. Tarde o temprano me di cuenta no tenía sentido discutir con él. Él estaba en lo correcto. Siempre fue, siempre fue mi culpa.

Dejando a mi pareja abusiva verbalmente: mi punto de ruptura

Sin embargo, una vez fue diferente. Este fue mi punto de quiebre personal.

Nos habíamos separado oficialmente unos meses antes y había trabajado duro para volver a encarrilar mi vida, para encontrar otro lugar para vivir y seguir adelante. Y estaba teniendo éxito. Me sentí feliz y libre; pero por alguna razón, después de conducir toda la noche para decirme que quería volver a estar juntos, respondí de buena gana el adicto al amor codependiente Yo era. Me convenció de que había cambiado y estaba dispuesto a aceptar la responsabilidad de su comportamiento. Regresé a él sin pensarlo dos veces.

Lo primero que hizo fue exigir saber si había estado con alguien más. Luego quiso saber por qué me había teñido el pelo y llevaba ropa nueva. Estas deberían haber sido banderas rojas de que nada había cambiado, pero (tristemente) estaba contento de que todavía se preocupara lo suficiente como para estar celoso.

Unas semanas después, pasamos la noche en su departamento (anteriormente nuestro departamento) y yo acababa de llegar del trabajo y tenía hambre. No se ofreció a hacerme nada, así que allané la nevera (todavía tenía algo de comida allí) y me preparé unas papas fritas con ajo y parmesano como refrigerio nocturno.

Fue entonces cuando estalló. Le ahorraré los detalles de cómo me respondió exactamente, preparándome comida, pero estaba furioso porque había usado su queso "más caro". Dijo que si no fuera completamente egoísta y despectivo, habría utilizado el "cheddar barato", que era todo lo que merecía. Esto provocó horas de abuso verbal, durante el cual describió meticulosamente todos mis defectos como persona y como novia, antes de decirme que había arruinado nuestra relación nuevamente. Me hizo sentir como Yo era el abusador.

Los puntos de ruptura nos dicen lo que ya sabemos: debemos dejar a nuestro socio verbalmente abusivo

Suena ridículo porque así fue. No sé por qué este fue el punto de quiebre para mí y no las millones de otras veces que había criticado, chantajeado, manipulado y me iluminaron, pero todo lo que podía pensar mientras teníamos este tedioso argumento era que seguramente si amas a alguien tanto como él decía que me amabas, querrías que tuviera todo el queso caro del mundo.

Le habría dado cualquier cosa, vendí mi alma al diablo si eso lo hubiera hecho feliz. Sin embargo, no podía soportar que yo tuviera la menor cantidad de lujo o comodidad. Tomó ofensa personal a cada movimiento que hice. Simplemente no podía y no viviría así por más tiempo.

Esa fue mi experiencia, pero el punto de ruptura de cada persona es diferente (¿Cuál es la línea de tiempo para dejar a un abusador?).

Si está en este tipo de relación, hágase esta pregunta: ¿qué tan malo debe ser para usted dejar a su pareja verbalmente abusiva? ¿Cuál es tu punto de ruptura?