Prueba de trastorno dismórfico corporal. ¿Tengo BDD?
Tomar una prueba de trastorno dismórfico corporal es una de las mejores maneras de saber si necesita buscar ayuda y tratamiento para el trastorno dismórfico corporal de un profesional de salud mental. (Si tu quieres saber Cómo curar el trastorno dismórfico corporal, lea esto.) Esta prueba gratuita de BDD en línea del Centro OCD de Los Ángeles está diseñada para ayudar a las personas a tener una idea de si sus síntomas pueden indicar signos del trastorno. Realice la prueba de trastorno dismórfico corporal a continuación marcando las declaraciones que se aplican a usted. Los resultados pueden ayudar a responder la pregunta "¿Tengo un trastorno dismórfico corporal?" (No estoy seguro ¿Qué es el trastorno dismórfico corporal, BDD??)
Si bien no está destinado a tomar el lugar de una evaluación profesional de salud mental, esta autoevaluación del trastorno dismórfico corporal puede ayudar a determinar si tiene rasgos o síntomas de BDD.
1. _____ Me preocupo excesivamente por mi apariencia física.
2. _____ A menudo reviso mi apariencia en espejos u otros objetos reflectantes (es decir, ventanas, parachoques de automóviles, cucharas)
3. _____ A menudo evito los espejos y otros objetos reflectantes.
4. _____ Realizo actividades básicas de aseo excesivas (es decir, ducharme, lavarme, peinarme / peinarme el cabello, cepillarme los dientes) relacionadas con mi defecto percibido
5. _____ Con frecuencia uso maquillaje o ropa para camuflar mi defecto o defecto percibido
6. _____ Con frecuencia trato de ocultar mi defecto percibido usando mis manos, sentado en ciertas posiciones o permaneciendo en lugares donde creo que es menos probable que otros noten mi (s) defecto (s)
7. _____ Comparo regularmente mi apariencia con la de los demás
8. _____ Casi constantemente busco la tranquilidad de los demás sobre la apariencia de mi defecto o defecto percibido
9. _____ A veces discuto mi falla con otros, o les pido que verifiquen la apariencia de mi falla
10. _____ Con frecuencia toco, escojo o mido el defecto
11. _____ Hago dieta o como solo alimentos específicos relacionados con mi defecto
12. _____ Evito ciertos lugares y actividades porque no quiero que otros vean mi defecto (es decir, citas, fiestas, natación, teatros, restaurantes)
13. _____ Evito aparecer en fotografías
14. _____ Me he sometido a procedimientos cosméticos en un esfuerzo por corregir mi defecto (es decir, cirugía plástica, reemplazo de cabello, decoloración de la piel)
15. _____ Los resultados de los procedimientos cosméticos nunca producen resultados satisfactorios
16. _____ Estoy planeando un procedimiento cosmético en el futuro para alterar la apariencia o presencia de mi defecto
17. _____ Frecuentemente estoy muy ansioso o deprimido cuando pienso en mi falla
18. _____ A menudo llego tarde a las actividades debido a la realización de actos relacionados con mi defecto percibido
19. _____ Hago ejercicio y / o levanto pesas en exceso en un esfuerzo por alterar la apariencia de mi defecto percibido
20. _____ Frecuentemente imagino que otros notan mi falla y que tienen pensamientos negativos sobre la falla y mi apariencia
21. _____ Estoy significativamente angustiado por mi defecto percibido
22. _____ A menudo creo que otros discuten o comentan entre sí sobre mi defecto percibido
23. _____ Mi preocupación y preocupación por mi falla interfieren con las relaciones sociales y mi desempeño académico o profesional
24. _____ Paso _____ horas por día realizando comportamientos específicamente relacionados con mi defecto percibido (es decir, maquillarme, medirme, peinarme, peinarme, arrancarme el cabello)
25. _____ Me preocupan más las siguientes partes y características de mi cuerpo: [enumerar las partes del cuerpo]
Puede imprimir esta prueba de trastorno dismórfico corporal para verificar los elementos que se aplican a usted y compartirla con su médico o profesional de salud mental en su próxima visita. Recuerde, esta prueba de BDD no responde definitivamente la pregunta: "¿Tengo un trastorno dismórfico corporal?" Solo un médico con licencia o un profesional de salud mental puede diagnosticar el trastorno dismórfico corporal.
referencias de artículos
