Remedios naturales para el TDAH: tratamientos alternativos para el TDAH

Los remedios naturales para el TDAH pueden parecer una alternativa viable a tomar estimulantes Medicamentos para el TDAH día tras día. Muchos anuncios en línea y comerciales de televisión nocturnos promocionan una cura natural para el TDAH. Si bien es tentador intentarlo, la mayoría de estos remedios naturales para el TDAH probablemente no controlarán efectivamente síntomas de ADD o ADHD. Los principales expertos e investigadores del TDAH no conocen una cura natural para el TDAH. Hable con su profesional de la salud (vea Obtener ayuda para el TDAH) antes de probar cualquiera de estos remedios naturales. Lea la información e investigue cualquier reclamo sobre remedios que pueda encontrar interesantes de una variedad de fuentes.

Tratamientos alternativos desacreditados para el TDAH

Tratamiento de ADD natural a base de dieta

Numerosas dietas especiales y listas de evitación de alimentos, anunciadas como tratamientos alternativos para el TDAH, han ganado popularidad a lo largo de los años. Una de esas dietas que ganó popularidad rápidamente, llamada Dieta Feingold, implicó la eliminación metódica de ciertos aditivos y conservantes de alimentos. El Dr. Ben Feingold, teorizó que estos aditivos y saborizantes artificiales causaron hiperactividad en los niños; así, su eliminación reduciría el comportamiento hiperactivo. Numerosos estudios científicos han refutado la teoría de Feingold y la dieta de eliminación por tener un efecto apreciable en el comportamiento hiperactivo.

Otros defensores de las manipulaciones dietéticas como tratamientos alternativos para el TDAH postularon que el azúcar en la dieta y los carbohidratos simples podrían causar TDAH en los niños. Esta dieta de eliminación de azúcar ha causado una gran cantidad de controversia a lo largo de los años. Aunque la investigación muestra que la ingesta de azúcares y carbohidratos refinados puede causar un pico de actividad para el niño, debido a un aumento rápido de la glucosa en sangre, la mayor actividad dura un corto período de tiempo y un período de disminución de la actividad a menudo sigue. Actualmente, ninguna evidencia sugiere un vínculo entre una dieta alta en azúcar y el desarrollo de TDAH en un niño (ver ¿Cómo se contrae el TDAH? Causa de ADD y ADHD).

Del mismo modo, tomar suplementos de zinc, como un tratamiento natural de ADD, no tiene un efecto medible en los niños diagnosticados con el trastorno. Además, el uso a largo plazo de zinc puede causar anemia en personas sin deficiencia de zinc.

Los ácidos grasos Omega-3, llamados ácidos grasos esenciales, proporcionan una parte importante de los componentes necesarios para el funcionamiento normal del cerebro. Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran naturalmente en ciertos aceites de pescado y vegetales, pueden beneficiar a las personas con TDAH, pero se necesita más investigación. Los expertos no saben si suplementario Ácido docosahexaenoico (DHA) o ácido eicosapentaenoico (EPA) ofrece cualquier beneficio como tratamiento ADD natural.

Otros enfoques populares para tratar el TDAH sin medicación

Un enfoque alternativo para el tratamiento del TDAH sin medicación utiliza terapia de masaje diaria. Si bien este tratamiento diario puede hacer que las personas que padecen el trastorno se sientan felices y más relajadas, resultando en un enfoque más nítido y una inquietud reducida, no aborda la causa subyacente de la condición.

Algunos padres y adultos pueden sentir la tentación de intentar usar hierbas y suplementos para tratar el TDAH de sus hijos o el suyo, pero no existe evidencia que sugiera que estos brinden algún beneficio.

Tratamientos alternativos prometedores para AGREGAR

Dos tratamientos alternativos para AGREGAR que prometen aumentar la atención y las habilidades de enfoque de los niños incluyen la retroalimentación biológica y auditiva. Estos también pueden resultar efectivos como un tratamiento ADD para adultos.

Retroalimentación biológica

Neurofeedback, una técnica de retroalimentación biológica, utiliza dispositivos electrónicos que le enseñan al niño o al adulto a controlar su actividad de ondas cerebrales. Al asistir a varias de estas sesiones de 50 minutos, el paciente aprende qué actividad de ondas cerebrales indica concentración y concentración total. Una serie de pequeños estudios de investigación han indicado una reducción considerable en la falta de atención, impulsividad e inquietud.

Comentarios auditivos

Metrónomo interactivo y terapia musical utilizar comentarios sonoros para mejorar la capacidad de atención y la capacidad de enfoque. Los niños completan una serie de ejercicios al ritmo de un ritmo generado por computadora mientras usan auriculares y sensores de manos y pies. Los estudios preliminares indican que esta técnica beneficia a los niños al mejorar la atención, la comprensión del lenguaje y reducir los comportamientos negativos.

referencias de artículos