Terapia Bipolar y Psiquiatría
¿Debería molestarme tomar medicamentos bipolares? Los medicamentos psiquiátricos, incluidos los medicamentos bipolares, están en el centro de muchos debates controvertidos. Muchas personas sienten que tomar medicamentos bipolares a diario significa que dependen completamente de ellos, mientras que otros creen que los medicamentos son necesarios para el tratamiento del trastorno bipolar.
¿Cómo sabe una persona qué tipo de terapia para el trastorno bipolar funcionará mejor para ella? Como estudiante de psicología, aprendí sobre los diferentes tipos de terapia disponibles para pacientes con diversas enfermedades mentales. Aprendí sobre su historia, cómo se desarrollaron y sus clasificaciones. Sin embargo, como paciente con trastorno bipolar II y trastorno obsesivo compulsivo, mis terapeutas nunca explicaron qué tipo específico de terapia practicaron y por qué un tipo de terapia podría funcionar mejor que otro para mí (Tipos de terapia bipolar y Cómo terapia bipolar Ayudas)
He estado meditando tres veces al día durante las últimas dos semanas y todavía no puedo encontrar la paz interior. Es mi culpa realmente. Mordí más de lo que puedo masticar. Mi primo me pidió que cuidara a su pequeño hijo y acepté tontamente. Pensé que sería tan fácil como cuidar a mis hijas. Pero olvidé que no es tan fácil algunos días. Pensé que con mi trastorno bipolar bajo control sería capaz de controlar cualquier estrés que se me presente.
¿Alguna vez has tenido esos sueños donde corres y corres y nunca llegas a ningún lado? Solía tener esos sueños todo el tiempo antes de comenzar esta búsqueda de recuperación bipolar. Me sentí perdido Como si nunca fuera a ninguna parte. Y luego comencé a seguir mi propio consejo a quienes lo habían pedido. Empecé a creer. Creía que lo que quería no era inalcanzable. Esta vez corrí y golpeé en medio de mi sueño, me detuve y sonreí. ¡Estoy siguiendo el camino hacia la recuperación y estabilidad bipolar y es algo maravilloso!
¿Puedes tener uno sin el otro? Por supuesto, podría tener insomnio por sí solo, pero el insomnio y el trastorno bipolar son los mejores brotes. ¡Los mejores amigos que me llevan por la pared! Mataría por una noche entera de "No puedo esperar a levantarme por la mañana y vivir la vida". Dioses bipolares, ¿estás escuchando? Bueno, en caso de que no lo sean, me dirijo a un especialista en sueño para hablar sobre el twixt que es bipolar e insomnio.
Se suponía que hoy era el primer día de mi vida nueva y mejorada. Hice una cita para ver a un terapeuta sobre cómo ayudarme a desarrollar mecanismos para enfrentar el estrés en mi vida. Lo que obtuve fue un terapeuta que me arrojó palabras como yoga, masajes, acupuntura y escribir en un diario. ¡Bien, señora, he escuchado todo eso antes! Necesito algo que pueda hacer internamente para ayudar a mi problema. La autoayuda en una pequeña botella estaría bien, pero no espero milagros aquí. Solo quiero una buena conversación interna que me guíe en la dirección de la recuperación bipolar.
No pude dormir anoche. Mi mente estaba demasiado llena. Estoy planeando volver a la escuela y hay mucho por hacer. Está el aspecto financiero, hay lo que voy a hacer con las chicas, hay solicitudes y FAFSA para completar. Sin embargo, mi mayor preocupación es si puedo hacerlo o no. ¿Soy lo suficientemente capaz de volver a la escuela y tener éxito a pesar de mi bipolar? ¿Es posible incluso hacer estos planes sin saber si mi trastorno bipolar estará lo suficientemente controlado como para hacerlo? No me estoy haciendo más joven. Si quiero ingresar en la fuerza laboral y convertirme en un defensor de la salud mental, tengo que hacerlo pronto o me arrepentiré.
Es difícil confiar en mi enfermera psiquiátrica. ¿Cómo confías completamente en alguien que podría darte la vuelta y llevarte a un hospital psiquiátrico? Solía decirle lo que estaba pasando conmigo en pequeñas dosis. Ella estaba en la necesidad de saberlo. Y, un día, comencé a contarle todo. Ella constantemente me dice que tengo una falta de habilidades de afrontamiento, pero no estoy de acuerdo. No son las habilidades de afrontamiento las que me detienen. Es mi trastorno bipolar.
