¿Cuándo debe ver a un médico por ansiedad?

A pesar de que la ansiedad puede alterar la vida y crear miseria, a menudo es difícil saber cuándo debe consultar a un médico acerca de los síntomas de ansiedad. Aprendizaje cuando necesitas ayuda para la ansiedad lo ayudará a sentirse más seguro y menos ansioso por su decisión. Use la siguiente información para decidir si debe consultar a un médico por ansiedad y cuándo debe hacerlo.

Si te preocupa tu síntomas de ansiedad y se pregunta si debería ver a un médico, entonces quizás también se preocupe si ver a un médico sería tonto o inútil porque tal vez su ansiedad no sea realmente tan mala. Este tipo de preocupación es una característica común de la ansiedad conocida como meta-ansiedad, o ansiedad por tu ansiedad.

Para aquellos de nosotros que lo hemos experimentado, la meta-ansiedad no solo es desagradable, sino que también puede ser paralizante. Tener ansiedad sobre cuándo debería ver a un médico por ansiedad puede interferir con el tratamiento. Hay momentos en que un viaje al médico para hablar sobre su ansiedad es una muy buena idea que puede ayudarlo a superar la ansiedad.

¿Cuándo debe ver a su médico por síntomas de ansiedad?

• Ya sea que experimente síntomas de ansiedad por primera vez o que sus síntomas existentes estén empeorando, es importante ir al médico. Siempre que tenga síntomas nuevos o que empeoren con respecto a algo, se debe realizar un chequeo. Establecerá una línea de base que se utilizará para medir el progreso o la regresión.
• Debería ver a un médico por ansiedad, especialmente trastorno de ansiedad generalizada y síntomas del trastorno de pánico o la experiencia de ataques de pánico, para descartar las causas subyacentes de su ansiedad. Muchas afecciones médicas imitan la ansiedad o tienen ansiedad como síntoma y deben tratarse directamente.
• Consultar con él / ella sobre medicamentos de venta libre y tratamientos herbales para la ansiedad puede ayudarlo a llegar al fondo del problema. Según WebMD, algunos de estos suplementos contienen químicos que empeoran los síntomas de ansiedad.¹
• Debe ver a su médico por ansiedad si siente que se ha apoderado de su vida y está afectando negativamente sus pensamientos, sentimientos y acciones. Una visita a su médico sobre lo que está sucediendo es importante para obtener recomendaciones sobre el tratamiento de la ansiedad. Él / ella podría hablar con usted sobre medicamentos y darle una receta, y / o podría derivarlo a un terapeuta o psicólogo acreditado que se especialice en trastornos de ansiedad.
• Siempre consulte a su médico o vaya directamente al departamento de emergencias de su hospital local, si está teniendo pensamientos suicidas.

¿Dónde debe comenzar cuando necesita ver a un médico por ansiedad?

Su médico general puede ser un activo en su tratamiento de ansiedad. Si bien estos profesionales no se especializan en trastornos psiquiátricos, están versados ​​en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición (DSM-5). La ansiedad es común, y los médicos, en general, saben cómo comenzar el tratamiento.

Sin embargo, los médicos no son psicoterapeutas ni consejeros, y se apegarán a los síntomas físicos y los aspectos médicos de la ansiedad. Están en condiciones de conocer los recursos de la comunidad y, además, pueden derivarlo a un psiquiatra, psicólogo o terapeuta si lo desea.

Cuando vea a su médico acerca de sus síntomas de ansiedad, dará un paso importante para recuperar su vida. La ansiedad y la meta-ansiedad no obstaculizarán para siempre la felicidad y tu capacidad de prosperar.

En el siguiente video, analizo la meta-ansiedad. Te invito a sintonizar.

Tanya J. Peterson es el autor de 101 maneras de ayudar a detener la ansiedad, The 5-Minute Anxiety Relief Journal, The Mindfulness Journal for Anxiety, The Mindfulness Workbook for Anxiety, Break Free: Terapia de aceptación y compromiso en 3 pasos y cinco novelas galardonadas y aclamadas por la crítica sobre salud mental desafíos Ella también habla a nivel nacional sobre la salud mental. Encontrarla en su sitio web, Facebook, Instagramy Gorjeo.