Cómo abordar el consumo de alcohol en la universidad
Estaba leyendo un estudio que básicamente decía que la fiesta no es un requisito para la felicidad en la universidad. Mi primer pensamiento: seguro que no es esencial, pero definitivamente fue una gran parte de mi estilo de vida universitario y pensé que estaba feliz por eso. Me hizo sentir que pertenecía, tenía confianza y podía liberarme de todo estrés de la vida cuando bebía. Afortunadamente, aprendí en recuperación que realmente era todo un colorete y una máscara para la verdadera confianza en uno mismo y para tener opciones en este mundo.
Normalidad de los atracones en la universidad
Puedo decir honestamente que no conocía a nadie que permaneciera sobrio en la universidad. Recuerdo que el consumo excesivo de alcohol era normal y que el consumo ligero de alcohol no tenía sentido. Siempre había una cantidad interminable de alcohol, y quedarse sin alcohol nunca fue un problema. Piensa en eso realmente por un minuto. Era menor de edad la mayoría de mis años universitarios, y el acceso al alcohol gratis era abundante. Nunca tuve que comprar una bebida, podía aparecer en fiestas al azar y beber. No estoy seguro de todas las universidades, pero probablemente pueda adivinar si le preguntas a cualquier persona que asistió, que el acceso al alcohol nunca fue un problema.
Ni siquiera creo que el acceso sea necesariamente el problema con los estudiantes universitarios y las conductas de beber. Creo que el problema rodea la normalidad, así como la expectativa de que beber es parte de todos los eventos sociales en la universidad. Se utiliza como celebración, experiencia de unión. Mi madre me estaba hablando recientemente acerca de mi consumo de alcohol en la universidad, y aunque no creía que supieran todo, ella respondió a su preocupación de que originalmente al comienzo de mi carrera universitaria, beber se limitaría a los fines de semana, y durante los cuatro años, se convirtió en un ritual incluso los miércoles y Los jueves Tanto por pensar que había escondido bien mis comportamientos. Siempre dije que el alcohol es suero de verdad.
Cuando estaba en la universidad definitivamente tenía la intención de emborracharme cuando bebía, no había razón para beber responsablemente. Se trataba de reducir las inhibiciones, sentir que perteneces, dejarte ir y divertirte sin preocuparte por las consecuencias mientras bebes.
La conciencia del alcohol no cambia a los estudiantes universitarios Comportamiento al beber
MI. Scott Geller, psicólogo y director del Centro de Sistemas de Comportamiento Aplicados de Virginia Tech ha estudió y ha dicho que la conciencia y la educación sobre el alcohol no han tenido un impacto en el cambio de comportamiento.
“Pensamos que si pudiéramos demostrar a los estudiantes que su rendimiento se deterioraba con el alcohol, estarían convencidos de que su alcohol el consumo los ha puesto en riesgo, pero incluso sabiendo que uno está deteriorado, física e incluso emocionalmente, no pareció reducir el alcohol consumo. En realidad los animó a beber más,” Geller dice.
Sé que las consecuencias y escuchar acerca de mi discapacidad no cambiaron mi comportamiento en absoluto. Había una chica en nuestros dormitorios, con quien había salido una vez, que terminó muriendo por una sobredosis de alcohol y drogas, y aunque fue triste e impactante, no tuvo ningún impacto en cambiar mi comportamiento. Beber alcohol les da coraje a los estudiantes universitarios, estoy seguro de que muchos de ustedes han escuchado la frase "coraje líquido" para actuar según los deseos y tener una excusa para cualquier mal comportamiento.
Los beneficios de beber superan todos los aspectos negativos para los estudiantes universitarios
Mi experiencia ha sido respaldada por otros estudios, incluido uno que dice que los beneficios de beber superan a todos los aspectos negativos. Tal vez necesitemos saber más sobre cómo no necesitas beber para ser feliz. Las personas que son menos sociales tienden a ser más felices porque confían más en las conexiones sociales (con amigos y familiares) y en las estrategias cognitivas en lugar de salir a beber y festejar.
Necesitamos un nuevo enfoque para abordar el consumo de alcohol en la universidad
Si la conciencia sobre el alcohol no funciona, si escucha sobre los peligros de una agresión sexual, una sobredosis, desmayo, intoxicación por alcohol, no cambie ni influya en el comportamiento de los estudiantes universitarios, qué ¿¿será?? Parece que si los programas de concientización sobre el alcohol no funcionan, es necesario que haya un nuevo enfoque y activismo. ¿Por qué seguimos gastando mucho dinero en programas sociales que no funcionan? ¿Cómo abordamos las preocupaciones de la borrachera universitaria y el abuso de sustancias si no es a través de la conciencia?
Estoy interesado en esta nueva investigación de la felicidad, porque era una encuesta que incluía una Escala de Satisfacción con la Vida, una Escala de Afecto Positivo / Negativo y una Encuesta de Estrategias de Felicidad de 44 ítems. Psicólogo Dr. Bernardo J. Carducci, el investigador del estudio en Indiana University Southeast, dice "Con esta medida, puede observar a las personas que son bajas (en la escala) y darse cuenta de que debe vigilarlas. Es posible que necesiten ayuda para aprender a desarrollar objetivos. Es posible que necesiten ayuda para aprender a retrasar la gratificación instantánea.”
Creo que los estudiantes universitarios necesitan ver que pueden tener una vida, divertirse, ser felices, todo sin beber. Necesitamos centrarnos no solo en los resultados negativos del consumo de alcohol, sino también en los aspectos positivos de no beber. Necesitamos enseñar a los estudiantes universitarios la resolución de problemas, la regulación emocional, el manejo del estrés, etc. Creo que tenemos que normalizar este comportamiento como un rito de iniciación y comenzar a abordar estas preocupaciones y ayudar a los estudiantes que pueden estar luchando contra el abuso de sustancias.
