Cómo dejar de reaccionar exageradamente como padre: a veces
La mayoría de los padres tienen la mala costumbre de reaccionar de forma exagerada. Las variaciones ocurren en frecuencia e intensidad, por supuesto, pero la mayoría de nosotros hemos sido culpables más veces de las que queremos admitir. Cuando estaba enseñando en la escuela (antes que los niños), mi paciencia parecía infinita. No podía entender cómo los padres podían ponerse tan histéricos por las infracciones menores de conducta de sus hijos. Después de todo, los niños cometen errores; Los errores son solo parte de la infancia.
Eso fue hace veinte años. Ahora soy mucho mayor y dos niños más sabios. Mi paciencia ahora tiene límites. Me convertí en uno de esos padres que se ha comportado de una manera vergonzosamente ridícula por infracciones menores. ¿Por qué tendemos a reaccionar en exceso a los errores de nuestros hijos? Una razón es que a menudo vemos los errores como fallas. El comportamiento más inaceptable es la simple variedad de errores viejos. Los niños no son adultos en miniatura que actúan infantilmente. Los niños son inexpertos y tienen que aprender todo lo que se espera de ellos.
¿Cuántas veces tengo que decirte?
Por ejemplo, cuando un niño escribe en la pared por primera vez, eso es un error. Se debe enseñar a los niños qué superficies son aceptables para los marcadores de colores y cuáles no. El hecho de que se les haya dicho una vez no significa que hayan aprendido. ¿Cuántas cosas aprendiste en una sola lección? Los niños necesitan que se les diga una y otra vez de diferentes maneras; necesitan oportunidades para aprender de la experiencia. Los errores son parte de la experiencia.
Eso fue un error! Lo hiciste a proposito.
Una falla es un comportamiento "a propósito" que puede indicar un problema subyacente. El niño actúa sin tener en cuenta las consecuencias (sabían mejor pero querían hacerlo de todos modos) o hace algo con la intención de lastimar o desquitarse con alguien (mamá estuvo en el teléfono demasiado tiempo así que marqué todo el sofá). Es fácil enojarse por las fallas, generalmente son impactantes. Reaccionar en exceso en tales situaciones generalmente significa "castigar" al niño, pero el castigo solo se ocupa de la conducta, no del problema.
Autocontrol: ¡justo después de esta crisis!
Después del shock inicial, se requieren esfuerzos constructivos razonables para tratar los problemas subyacentes. Tal control es a menudo difícil de encontrar para los padres en estas situaciones. Antes de los niños, no entendía lo difícil que sería. Todo lo que hace un niño tiende a ser de importancia crítica para un padre (especialmente la primera vez). Con demasiada frecuencia vemos que nuestro hijo hace algo y, en lugar de pensar, "Esto es solo un error típico de cuatro, ocho o doce años", proyectamos la situación dentro de veinte años y pensamos: "Oh no, mi hijo va a hacer esto Siempre."
La crianza de los hijos no es racional
Racionalmente lo sabemos mejor, pero ¿quién dijo que los padres son racionales? La crianza de los hijos es una experiencia emocional. Encontrar el autocontrol necesario para manejar los errores no es tan difícil si aprendemos a ver los comportamientos como simples errores. Cuando un niño comete un error, es por inexperiencia o juicio erróneo. Esos son los momentos en que podemos enseñar a nuestros hijos, cuando podemos mostrarles lo que consideramos un comportamiento aceptable, lo que consideramos inaceptable y por qué.
Desde el principio, los niños necesitan escuchar las siguientes palabras utilizadas para describir comportamientos:
- aceptable
- inaceptable
- apropiado
- inapropiado
Aprende a pensar.
Si estamos histéricos por los errores, le enseñaremos al niño cómo hacernos histéricos. Tenemos que decirnos a nosotros mismos: "Esto es solo un error, ahora qué necesita saber mi hijo para evitar este error nuevamente". Tenemos que pensar en varias cosas.
- Cómo enseñar a nuestros hijos el comportamiento apropiado requerido.
- Cómo hacer las paces por los errores
- Cómo permitirles experimentar las consecuencias de sus propias acciones.
En este punto, estamos pensando, en lugar de reaccionar.
Pero no puedo pensar!
Esto nos lleva a la otra razón por la que los padres reaccionan en exceso. No es fácil pensar con claridad con la conmoción de los niños. Estamos lidiando con otras cosas además de los niños. Estas "otras cosas" a menudo nos dejan cansados, frustrados, enojados, deprimidos, exhaustos, etc. - todo lo cual puede evitar respuestas racionales. Los niños no eligen los mejores momentos para cometer errores. No siempre reaccionamos de la manera que pretendíamos. Los padres también cometen errores. Afortunadamente, podemos intentarlo de nuevo.
