Introducción a Cheryl Slavin, autora de 'Anxiety-Shmanxiety'

Soy Cheryl Slavin, la nueva coautora de Ansiedad-Schmanxiety. He tenido síntomas de mi trastorno primario, trastorno obsesivo compulsivo (TOC), desde que tenía cinco años. Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) También fue un compañero temprano. Como el blanco favorito de dodgeball del sexto grado, fui intimidado en la escuela primaria y desarrollé trastorno de ansiedad social (SAD). También estoy afligido con desorden bipolar.

La ansiedad y las artes escénicas

Alguien con ansiedad severa y condiciones anímicas no parecería un candidato ideal para un título en artes escénicas. Pero, de alguna manera, logré la universidad como doble licenciatura en teatro y música. Aunque ya no actúo, defiendo mi devoción a las artes de otras maneras. En mi tiempo libre, reviso películas, televisión y música en mi blog personal. Cantar siempre ha calmado mi ansiedad y practico como una herramienta para controlar mis síntomas. También pasé mi pasión por las artes escénicas a mi extrovertida hija.

Cheryl Slavin aprende sobre la ansiedad

Parece que aprendo diariamente alguna nueva faceta de mi ansiedad. Pero aprendiendo nuevas técnicas, tomando mi medicamento para la ansiedad regularmente, y asistir a consejería me ayuda inmensamente. Todavía tengo que respirar con frecuencia y recordar que mis preocupaciones eventualmente se resolverán de alguna manera. Al escribir este blog, espero dominar las complejidades de mis propios trastornos. Espero ayudar a otros enfermos de ansiedad en el proceso. Y, por supuesto, un objetivo final es ayudar a disipar el estigma que rodea la enfermedad mental.

Más información sobre Cheryl Slavin de Ansiedad-Schmanxiety

Cheryl Slavin habla más sobre su experiencia con la ansiedad a continuación.