Recibo muchos comentarios negativos y consejos no solicitados como paciente de ansiedad. La persona promedio que ha experimentado ansiedad puede pensar que tiene algunos comentarios y sugerencias útiles para usted. Algunos ideas de manejo de ansiedad puede, de hecho, ser útil. Otras observaciones...
Sigue LeyendoReconocer los rituales del trastorno obsesivo compulsivo (TOC) puede ser un viaje importante de autodescubrimiento. Desorden obsesivo compulsivo Los pacientes a menudo tienen rituales mentales que ayudan a disminuir sus preocupaciones y pensamientos no deseados. Cuando una víctima realiza un ritu...
Sigue LeyendoEl trastorno obsesivo compulsivo (TOC) me hace dudar de mí mismo, convirtiéndome en mi peor crítico. La autodesprecio es mi especialidad. "No seas tan duro contigo mismo", es una frase que escucho de alguien más cada dos días. Y sí, soy duro conmigo mismo, pero siento que no soy tan duro conmigo ...
Sigue LeyendoLa ansiedad por el rendimiento puede impedirme vivir mi sueño de cantar profesionalmente. Desde la secundaria, los maestros de coro y los miembros de la audiencia comentaron sobre mi ansiosa presencia en el escenario. Me encantaba cantar con otras personas al unísono o armonía, pero cuando se tra...
Sigue LeyendoLa ansiedad al conducir es algo común para mí. Debido a trastorno de ansiedad generalizada (TAG), mi cerebro aumenta mi ansiedad mientras conduzco. Incluso conducir a una tienda cercana se convierte en el peor de los casos en mi opinión. Parte de esta ansiedad parece razonable. Otros temores invo...
Sigue LeyendoMi vida con trastorno de ansiedad social (SAD) no es una gran vida. Cuando me enfrento a extraños, mi fobia social hace que evite la proximidad física, el contacto visual y las pequeñas conversaciones. Aunque normalmente habla bien, la atención de los demás me hace tropezar con mis palabras. Los ...
Sigue LeyendoDecir adiós nunca ha sido fácil para mí. Por lo general, me obsesionaría con mi decisión de dejar de bloguear en este sitio web. Desafortunadamente, no tengo el tiempo para dedicarme a escribir que me gustaría debido a mi trabajo a tiempo completo y las responsabilidades familiares.Disfruté compa...
Sigue LeyendoMi vida es un caos y eso hace que lidiar con la ansiedad sea difícil. En esta casa, siempre está sucediendo algo, ya sea un drama familiar, los perros ladrando a todo o algo esencial cambiando. En la actualidad, no hay un camino claro hacia mi escritorio porque mi tía se mudó recientemente. Sé qu...
Sigue Leyendo¿Las redes sociales causan ansiedad o no? Aunque las redes sociales a menudo se ven como algo que provoca ansiedad, creo que las plataformas de redes sociales pueden ser útiles para aliviar mi síntomas de ansiedad. Estoy ansioso cuando veo noticias perturbadoras u opiniones políticas opuestas en ...
Sigue LeyendoContinuamente lucho con mi ansiedad con respecto a los efectos secundarios de los medicamentos psiquiátricos. Estos efectos secundarios incluyen insomnio, falta de apetito, aumento del apetito, estreñimiento crónico, mareos, temblor, falta de energía y aumento de peso. Sé que sueno como el papel ...
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Mantener la calma en el mundo acelerado de hoy a veces puede parecer una lucha cuesta arriba. El ...
Siempre pensé que la depresión podría ser hereditaria porque mis padres la habían experimentado. ...
La recaída es una posibilidad a la que se enfrentan todos los que se autolesionan durante la recu...