Introvertidos, Extrovertidos: Consejos para el mes de concientización sobre la salud mental
Esto es lo que está sucediendo en el sitio HealthyPlace esta semana:
- Introvertidos, Extrovertidos: Consejos para el mes de concientización sobre la salud mental
- De los blogs de salud mental HealthyPlace
- Video: Imagen bipolar y corporal
- Los artículos más populares de HealthyPlace compartidos por los fanáticos de Facebook
- Cita de salud mental
Introvertidos, Extrovertidos: Consejos para el mes de concientización sobre la salud mental
Mayo es el mes de concientización sobre la salud mental, un momento para destacar activamente la salud mental (Importancia del mes de concientización sobre la salud mental). Para muchos extrovertidos, este mes es estimulante en sus oportunidades para interactuar con otros y crear conciencia de una causa que ellos aprecian. Para muchos introvertidos, este es un mes de conflicto interno. Si bien existe el deseo de crear conciencia, la idea de tener que hacerlo público es terrible.
Aquí hay algunos consejos para introvertidos y extrovertidos para participar en el Mes de Concientización sobre la Salud Mental.
Extrovertidos:
- Organice una fiesta temática de creación de carteles para crear y colgar carteles.
- Participe en un evento local, como caminar o correr.
- Tome algunos amigos, vaya a la playa o al parque (puede que necesite permiso), coloque sillas y un letrero e invite a las personas a sentarse y conversar.
Introvertidos:
- Usa tu creatividad para hacer cosas para regalar a amigos cercanos o familiares.
- Haga marcadores que contengan consejos de salud mental, llévelos a la biblioteca y déjelos en las mesas o en los estantes entre los libros.
- Invite a algunas personas a ver y discutir una película sobre salud mental o enfermedad.
Si desea participar en la sensibilización durante el Mes de la Conciencia de Salud Mental, hágalo a su manera. Introvertido o extrovertido, haz algo que te quede bien.
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Tus pensamientos
Pregunta de hoy: ¿De qué manera, grande o pequeña, participas en el Mes de Conciencia de Salud Mental? Te invitamos a participar compartiendo tus pensamientos, conocimientos y experiencias sobre el Página de Facebook de HealthyPlace y en el Página de Google+ de HealthyPlace.
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Imagen bipolar y corporal
Algunos de nosotros con trastorno bipolar también enfrentamos desafíos de imagen corporal. Los pensamientos negativos sobre mi cuerpo comenzaron a desarrollarse antes de que me diagnosticaran bipolar 2. Esto eventualmente me llevó a tener un trastorno alimentario.
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Cita de salud mental
"El lugar más oscuro que he visto fue dentro de mí, y nada me asustó más".
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