Consejos para hablar con un amigo lidiar con la adicción

No se puede negar que casi todos los diagnósticos de salud mental están envueltos en estigma y opiniones peyorativas. Cuando se trata de trastornos de adicción y uso de sustancias, este estigma tiene el potencial de tomar una forma peligrosa. Según mi experiencia, aquellos que luchan contra la adicción rara vez reciben una simpatía social adecuada, y esta falta de apoyo tiene el potencial de exacerbar los síntomas. De hecho, la investigación muestra que aquellos que experimentan estigma tienen menos probabilidades de buscar tratamiento para el uso de sustancias. Como alguien que ha luchado contra la adicción, puedo asegurarle que hay formas correctas y abiertamente erróneas de comunicarse con alguien que está lidiando con la adicción.

Trate a las personas con adicciones con dignidad y respeto

Quiero que te tomes un momento para considerar lo que te viene a la mente cuando escuchas la palabra "adicto". ¿Tienes imágenes de una persona mentirosa y manipuladora? ¿Su mente salta inmediatamente a las imágenes de usuarios de sustancias que ha visto en los medios? Al crecer, mi mejor amigo era un adicto a la heroína y comenzó a usar opioides en sexto grado. Es uno de los hombres más talentosos e inteligentes que he conocido, sin embargo, nadie ve este lado de él. Cuando las personas lo miran, solo ven adicción; Esto resulta en una falta de dignidad y respeto. También he experimentado esto, incluso con mi adicción a la nicotina previa. No era raro que la gente se burlara de mí y me dijera: "Oh, ¿fumas? Eso es asqueroso ". La realidad era que estaba fumando como una forma de lidiar con mi ansiedad y depresión; nadie se tomó el tiempo de explorar eso conmigo. Por lo tanto, si su amigo está lidiando con un trastorno por uso de sustancias, le insto a que no ignore a esta persona como inmoral. En cambio, trate a su amigo de la misma manera que lo hizo antes de la adicción y tómese el tiempo para escuchar.

Practica la paciencia y la empatía

Cuando solía fumar, mis amigos me instaban constantemente a dejar de fumar. Tirarían mi parafernalia humeante, partirían mis cigarrillos por la mitad y expresarían su decepción por mi incapacidad para detener el pavo frío. La verdad era que no estaba listo para dejar de fumar; Durante años, fumar fue mi mecanismo de defensa, y no estaba listo para perderlo. Aunque la abstinencia es indudablemente posible, los lapsos no son infrecuentes. Sin embargo, si su amigo vuelve a su sustancia, esto no significa que su amigo haya vuelto al punto de partida. En lugar de expresarles desesperanza, tómese un momento para considerar la perspectiva y experiencia de su amigo. Aunque establecer límites es crucial en cualquier relación para salvar su energía emocional, animo todos los que tienen un amigo con una adicción para esforzarse por asumir una actitud más empática y paciente Acercarse. Reducir este estigma hacia su amigo es importante para la recuperación, así como para cambiar la conversación de nuestra sociedad sobre este trastorno de salud mental incomprendido.