Luchando contra el aislamiento de las enfermedades mentales infantiles

La enfermedad mental de un niño aísla a toda la familia. Ansiedad social, arrebatos impredecibles, problemas sensoriales: todas estas cosas pueden hacer que el mundo exterior sea agotador para su hijo (Enfermedad mental, aislamiento y soledad). El juicio, el estigma y el miedo hacen que sea agotador para los padres. El aislamiento en la enfermedad mental infantil es nuestro mayor enemigo. Combatirlo.

No cedas al aislamiento de enfermedades mentales infantiles

Aislar se siente fácil. Al evitar las reuniones familiares, evita las conversaciones sobre su hijo "enérgico" o cómo la enfermedad mental infantil es una táctica instigada por gran pharma. Al evitar amigos, no tienes que explicar las crisis de tu hijo o sentirte avergonzado cuando tienes que agarrarlo justo antes de que salte al acuario en el zoológico.

Las caídas, sin embargo, son la soledad y el aburrimiento. Aprendí por las malas que el aburrimiento de mi hijo en casa era mucho peor que nuestra incomodidad en la comunidad. Cuando se aburre, entra en modo de fusión. Su

trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH) significa que está aburrido cada 20 minutos. En estos días, desafortunadamente, si mi hijo está en casa, ahora espera jugar videojuegos. Cuando se entera de que no puede, los arrebatos resultantes pueden durar entre 20 minutos y una hora. Es casi necesario que planee fechas de juego, actividades comunitarias y viajes si quiero mantener la salud mental de toda la familia.

Cómo limitar el aislamiento causado por enfermedades mentales infantiles

Ir a Playdates, asistir a fiestas

No evites las fechas de juegos o las fiestas de cumpleaños. Lo sé, las visiones de todo lo que podría salir mal están bailando en tu cabeza. Yo también tengo esas visiones. Sin embargo, los niños que mi hijo conoce desde hace años son más indulgentes con sus comportamientos porque lo entiendo mejor, y siento que lo entienden mejor porque lo ven en más lugares que solo escuela Sí, a veces hemos tenido que abandonar las actividades temprano debido a los síntomas del TDAH, pero eso está bien. Lo tenemos en grupos de habilidades sociales y ha realizado el manejo del comportamiento después de la escuela para abordar algo de esto. Hay muchas maneras de ayuda a tu hijo con la socialización.

Únete a las actividades de la comunidad

Por ejemplo, mi esposo y yo nos unimos a la Asociación de Padres y Maestros en la escuela de mis hijos. (Actividades para niños y familiares con TDAH). Esto tuvo el efecto secundario no planificado de conectarnos con maestros y administradores que luego conocieron a mi hijo aún mejor. No era solo el niño "problemático" que tenía arrebatos en sus pasillos.

Planifique y vaya de vacaciones

En el post anterior llamado Viajar con un niño con enfermedad mental, las experiencias del autor reflejan las mías; y, como ella, he convertido viajar en un arte. Desde mi punto de vista, viajar me provoca ansiedad, pero ser padre de un niño con enfermedad mental significa ansiedad regular de todos modos. Me concentro en qué escenarios causan Menos ansiedad en lugar de ansiedad cero. Tal vez solo soy yo, pero yo aislamiento de miedo más de lo que temo el juicio de extraños. Las visiones de que mi hijo sea un adolescente solitario me aterrorizan más que la posibilidad de que tenga una explosión en una excursión (lo que dice mucho porque el escenario de la explosión me aterroriza mucho).

No estoy minimizando las ansiedades de otros padres. Lo que digo es que todas las familias merecen algo mejor que el aislamiento. La enfermedad mental no hace que nuestras familias y nuestros hijos sean menos dignos de una vida plena. No podemos dejar que nos limite.

Viajar con un niño con enfermedad mental para evitar el aislamiento

Mi video de este mes refleja lo que aprendí sobre la planificación de vacaciones con mis hijos.