[Autocomprobación] ¿Tiene un déficit de memoria de trabajo?
Utiliza su memoria de trabajo (también llamada memoria a corto plazo) cientos de veces al día. Cuando prepara mentalmente una lista antes de ir a la tienda o piensa en lo que quiere lograr en el trabajo, está utilizando su memoria de trabajo. Es un área del cerebro donde almacena fragmentos de información que planea usar nuevamente en el futuro cercano.
Para personas con déficit de memoria de trabajo, esta área en sus cerebros es más como una canasta suelta donde los artículos se deslizan constantemente por las grietas. Vas a la tienda con la lista en la cabeza y vuelves a casa habiendo olvidado la mayoría de los artículos. Tiene un plan de acción en mente al comienzo del día, y se da cuenta de que al final del día no ha logrado ni siquiera pensado en varios elementos de su lista.
Una memoria de trabajo débil es la razón por la que puede resistirse a participar en conversaciones: no puede recordar lo que quería decir. Podría ser la razón por la que a veces tiene que volver a leer un párrafo varias veces antes de poder continuar: está intentando guardarlo en la memoria.
Las personas con déficit de memoria de trabajo a menudo usan fuentes externas para ayudarles a realizar un seguimiento de sus pensamientos. Han aprendido que su cesta simplemente no mantendrá las cosas dentro. En cambio, se basan en notas escritas, la ayuda de otros, o han aprendido a "fingir" cuando todo lo demás falla.
Esta autoevaluación está diseñada para determinar si muestra síntomas similares a los de un déficit de memoria de trabajo. Si tiene dudas sobre posibles problemas de memoria de trabajo, consulte a un profesional de la salud. Solo se puede hacer un diagnóstico preciso a través de la evaluación clínica. Esta autoevaluación es solo para uso personal.
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Hola, soy nuevo en este blog, pero no soy nuevo en los desafíos de ADD. ¡Acabo de obtener el 100% en la prueba de déficit de memoria de trabajo y soy un estudiante universitario! Soy muy inteligente, pero me duelen mucho las notas. ¿¿¿Qué debo hacer???
Gracias por estos excelentes recursos. Sus consejos y artículos para adultos parecen tratar solo con adultos casados con niños. ¿Hay artículos para personas como yo, que son solteras sin hijos?
Saludos cordiales,
Liam
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