Cuando los seres queridos no creen en las enfermedades mentales: qué hacer

A veces nuestros seres queridos no creen en las enfermedades mentales. Esta es una situación triste, pero muy común. Cuando alguien se enferma, con cualquier enfermedad, esperamos que nuestro cónyuge, amigos, familiares y otros seres queridos nos apoyen. Los necesitamos en estos tiempos difíciles. Esto es normal. Pero, ¿qué pasa si sus seres queridos no están allí para usted porque sus seres queridos no creen en las enfermedades mentales? Aquí hay algunas sugerencias de lo que puede hacer si esto le sucede.

¿Por qué un ser querido no creería en la enfermedad mental?

Hay muchas razones por las cuales una persona puede no creer en una enfermedad mental: esa persona puede ser un miembro portador de una antipsiquiatría grupo, puede estar relacionado con una religión, puede ser cultural o puede ser las creencias personales del individuo basadas en nada más que su su intestino Sin embargo, no importa por qué, tienes un problema.

En algunos aspectos, la razón por la cual la persona no cree en una enfermedad mental afecta la forma en que te acercas a esa persona. Sin embargo, en otras formas, todo se reduce a lo mismo: educación. Cualquiera que no crea en la enfermedad mental es ignorante. Es nuestro trabajo, entonces, educar.

Cómo educar a alguien que no cree en la enfermedad mental

Lo primero que podemos hacer al tratar con seres queridos que no creen en las enfermedades mentales es educarnos a nosotros mismos. Esto es para que realmente conozcamos los hechos e incluso algunos de los historia de enfermedades mentales. El conocimiento realmente es poder y esta educación nos da el poder de luchar contra la ignorancia con los hechos. Para muchas personas, los hechos pueden ser un argumento mucho más convincente que simplemente tratar de expresarnos.

Luego, debemos considerar cómo elegimos educar a nuestros seres queridos sobre las enfermedades mentales. Probablemente, solo decir hechos en momentos aleatorios no será muy efectivo. He descubierto que sentarse con alguien en un ambiente tranquilo y sin emociones, utilizando un tiempo dedicado a tener una discusión, es lo mejor. Entonces, quizás pueda decir: "Me doy cuenta de que hemos estado en desacuerdo sobre el tema de la enfermedad mental. Me gustaría hablar de eso hoy. ¿A qué hora sería bueno para ti?

Luego, querrá trazar un mapa de lo que quiere decir a su amigo, cónyuge, familiar u otro ser querido que no cree en una enfermedad mental. Algunos puntos que podría considerar hacer (en sus propias palabras) incluyen:

• Si bien sé que tenemos cierto desacuerdo sobre este tema, necesito que me escuches hoy. Su apertura a lo que voy a decir es muy importante.
• ¿Sabía que desde el comienzo de los registros médicos, se ha documentado específicamente la enfermedad mental y el trastorno bipolar? No se llamaba trastorno bipolar, pero siempre se ha registrado una enfermedad con sus síntomas.
• Si bien es posible que no conozca a nadie más con trastorno bipolar, en realidad es relativamente común. El trastorno bipolar en realidad ocurre en aproximadamente el 2 por ciento de la población estadounidense y se ha encontrado en todo el mundo. Ocurre en todos los países y todas las culturas.¹
• Tener una enfermedad mental no significa que estoy loco. Las enfermedades mentales son enfermedades del cerebro. Al igual que los riñones o el hígado pueden enfermarse, también lo puede hacer el cerebro.
• Los síntomas del trastorno bipolar son ____ (síntomas de trastorno bipolar enumerado aquí). Mi experiencia del trastorno bipolar incluye los siguientes síntomas ____.
• Fui diagnosticado por un médico con trastorno bipolar debido a lo siguiente ____.
• Si bien el trastorno bipolar es una afección de por vida, se puede manejar con éxito con tratamiento. Mi tratamiento incluye _____.
• ¿Sabías que Catherine Zeta-Jones, Jean-Claude Van-Damme y muchos otros? personas famosas tienen trastorno bipolar?
• Si bien este diagnóstico es aterrador, sé que con su ayuda, puedo lidiar con él y vivir una vida exitosa.
• Me encantaría que te tomaras el tiempo de leer un poco sobre mi diagnóstico. Puede ayudarme y ayudarte. (Nota: tiendo a pensar mi libro es bastante bueno pero puedes encontrar otro libros sobre el trastorno bipolar aquí. Los sitios web como HealthyPlace son excelentes para información sobre el trastorno bipolar también.)
• Puedes ayudarme a través del proceso de tratamiento por ____.

Como puede ver, hay bastantes espacios en blanco, así que piense en lo que quiere poner en esos espacios en blanco antes de tener una conversación con su ser querido que no cree en las enfermedades mentales. Yo altamente altamente, te recomiendo que escribas lo que quieres decir. Es bastante normal olvidar todo en el momento. Además, al escribirlo, es probable que seas menos emocional y eso también puede ayudar a transmitir tu mensaje.

Otras formas de ayudar a un ser querido que no cree en la enfermedad mental

Una carta es otra excelente manera de transmitir su mensaje a un ser querido que no cree en las enfermedades mentales. Lo bueno de una carta es que puede dársela a la persona y luego darle tiempo para que digiera la información. A veces las personas necesitan mucho tiempo para pensar en las cosas. Asegúrese de incluir recursos en su carta para que la persona continúe aprendiendo (incluso puede darle a la persona un libro que vaya con su carta). Luego puede continuar la conversación más tarde.

Finalmente, a veces ayuda cuando alguien más habla con su ser querido que no cree en una enfermedad mental. A menudo recomiendo que la gente tenga asesoramiento en pareja o en familia. Un buen terapeuta realmente puede ayudar a sus seres queridos a comprender mejor su enfermedad mental y puede facilitar una comunicación de calidad. Sé que puede ser difícil lograr que algunos seres queridos se vayan, pero si lo enmarca de manera tal que se trata de mejorar la relación en ambos lados y permitiendo ambos de ustedes para hablar, a veces puede funcionar.

¿Qué pasa si mi ser querido todavía no cree en la enfermedad mental después de todo eso?

Lamento decir que si bien las conversaciones, la educación, las cartas y la terapia funcionan para muchas personas, no funcionan para todos. Me encantaría decir que había un secreto mágico para llegar a las personas, pero no lo hay. Algunas personas se niegan absolutamente a creer en la naturaleza muy real de la enfermedad mental.

La única esperanza que puedo darte es que a veces el tiempo marca la diferencia. Tomó años lograr que mi madre estuviera de acuerdo con la comprensión médica del trastorno bipolar, pero ella se dio cuenta. No puedo prometer que eso sucederá para su ser querido que no cree en la enfermedad mental, pero ciertamente espero que así sea.

Fuentes

1. Soreff, S., Desorden bipolar. Medscape, actualizado el 30 de mayo de 2019.