Pasando del abuso verbal: adiós a Emma-Marie Smith

Pasar del abuso verbal no es fácil. Durante mucho tiempo, no pude superar lo verbal, emocional y a veces abuso físico en mi relación anterior porque no la había confrontado. En términos prácticos, seguí adelante rápidamente. No teníamos hijos, así que pude mudarme de mi casa y seguir con mi vida (menos una reunión breve y horrible, varios mensajes de texto abusivos y algunos bloqueos en las redes sociales). En cuestión de meses, conocí a otra persona y aprendí cómo se suponía que debía ser una relación saludable. Sin embargo, sentirme segura y cómoda en mi propia piel después de dos años de daño psicológico no fue fácil. Casi seis años después, así es como pasé del abuso verbal y por qué dejo el Abuso verbal en las relaciones Blog.

Pasando del abuso verbal

Escribir sobre el abuso verbal ha sido una parte importante de mi viaje hacia la recuperación. A través de este blog, me conecté con otros sobrevivientes, realicé investigaciones que me ayudaron a comprender psicología del abusador así como los maltratados, y aprendí que el abuso verbal es un problema mucho mayor de lo que los medios están dispuestos a reconocer.

También aprendí a superar mis sentimientos de ira para alcanzar un lugar de (casi) perdón hacia mi ex, sin tener que verlo ni hablar con él. También me he perdonado por mantener una relación abusiva ahora que entiendo por qué las víctimas no pueden simplemente irse.

Blog de Dejar el abuso verbal en las relaciones

Conectarse con todos ustedes sobre sus experiencias de abuso verbal, emocional y físico ha sido revelador. También ha habido momentos en los que volver a visitar el tema del abuso ha sido extremadamente difícil para mí. He trabajado a través de mis experiencias en terapia, a través de la escritura y el diario, con medicamentos y con yoga y autocuidado, y ahora estoy listo para ir en otra dirección y dejar el abuso verbal en mi pasado.

Esta será mi última publicación en el Abuso verbal en las relaciones blog, aunque Emily Continuaré las publicaciones en mi ausencia. No me iré de HealthyPlace: me quedaré con el sitio para ayudar a lanzar un nuevo y emocionante proyecto de salud mental, ¡que todos deben estar atentos! Mientras tanto, si deseas saber más de mí, puedes búscame en Twitter.

Les deseo a todos lo mejor y sinceramente espero que puedan encontrar una vida libre de abuso en las relaciones.

Recursos para sobrevivientes de abuso verbal

Línea directa nacional de violencia doméstica

Línea de ayuda nacional contra la violencia doméstica (REINO UNIDO)

Revistas de abuso verbal (un gran blog de Kellie-Jo Holly)

Líneas directas y recursos de salud mental