Otros lo tienen peor que tú y a Bipolar no le importa
La gente a menudo les dice a los que sufren de trastorno bipolar: "Otros lo tienen peor que tú". no es una declaración útil. Sabemos que otros lo tienen peor que nosotros. De hecho, otros con bipolar tenerlo peor que nosotros; eso es solo matemática. Pero el hecho de que otros lo tengan peor que nosotros es absolutamente irrelevante para nuestro sufrimiento con bipolar.
Expresando sufrimiento con trastorno bipolar
Si bien hay mucho que decir sobre vivir con trastorno bipolar, también hay mucho que decir sobre el sufrimiento con trastorno bipolar. Puede que no lo consideres lo mismo, está bien, pero ambos necesitan expresión. La expresión de la experiencia de una enfermedad mental es algo que no le gusta a todos, pero, como he dicho, siento que es importante (Expresando la experiencia de Bipolar: no a todos les gustará). De hecho, Sufriendo a través de los efectos secundarios de la medicación bipolar, un artículo mío reciente, fue muy popular, probablemente porque mucha gente se identifica con la experiencia sobre la que escribí. No se trata de revolcarse en el sufrimiento, se trata de la autoexpresión, que en realidad, al final, disminuye el sufrimiento.
"Otros lo tienen peor que tú, deja de quejarte"
Cuando otros hablan de tu trastorno bipolar y dicen "otros lo tienen peor que tú", generalmente intentan callarte y evitar que expreses tu propia experiencia. Invalida completamente no solo lo que estás tratando de decir, sino también el dolor que has experimentado. Esto es injusto e incorrecto.
El hecho es que el sufrimiento es sufrimiento y no es medible. Tu sufrimiento es tuyo y si es lo peor que has experimentado, entonces es lo peor que has experimentado. Nadie puede cambiar eso o quitárselo, sin importar cuán insolente e invalidante sea la actuación de otras personas.
Recuerde, mi bipolar no es peor que el suyo, es simplemente diferente. Si sufro todos los días y tú sufres todos los días, eso es lo que sucede. No es un concurso. (Por cierto, bipolar I es no peor que bipolar II tampoco. Uno puede destruirte a ti y a tu vida al igual que el otro).
Valor al recordar que otros lo tienen peor que usted y su bipolar
Ahora, dicho todo esto, a veces vale la pena recordar que otros están sufriendo como nosotros. A veces es una llamada de atención que necesitamos porque depresión nos hace pensar que nadie se siente tan horrible como nosotros y que nadie está tan enfermo como nosotros. Esto, por supuesto, no es cierto y tiene valor recordar eso.
Sin embargo, otras personas que anuncian con rectitud que "otros lo tienen peor que los que tienen bipolar" no son remotamente útiles. Esto no es algo de lo que no nos demos cuenta. Sabemos. Sabemos que otros no tienen suficiente comida. Sabemos que otros están muriendo. Sabemos que otros están en zonas devastadas por la guerra. Pero nada de eso invalida nuestras experiencias. Nuestro sufrimiento es nuestro sufrimiento. Es real y está bien. Y está bien decirlo.
