Causas de la depresión: ¿Qué causa la depresión?

Nuestra comprensión de las causas de la depresión está evolucionando. Si bien aún no se ha descubierto un culpable definitivo, los investigadores han identificado múltiples factores que pueden conducir a depresión. Por sí solos, cada uno es un factor de riesgo para la depresión. Juntos, se suman para causar el desarrollo de la depresión. Mientras exploramos estos factores, tenga en cuenta que casi todos experimentan algunos de estos elementos de vez en cuando. Esa es una parte normal de los altibajos de la vida y no significa que alguien tenga depresión. Se necesita la presencia prolongada de varios síntomas de depresión para conducir al desorden. Con eso en mente, exploremos las causas de la depresión.

Lista de causas de depresión

A medida que los investigadores continúan buscando respuestas sobre esta enfermedad frustrante, a menudo debilitante, descubren factores que parecen ser causas de depresión. Éstos incluyen:

• Genética
• Biología
• El ambiente de uno
• Elementos sociales

Cada uno de estos tiene su propio conjunto de factores que están vinculados a la depresión. Cuanto más sepa sobre ellos, más podrá minimizar sus efectos o, cuando eso no sea posible, al menos ser consciente de lo que son para que pueda controlar su estado de ánimo y su salud en general y adelantarse a la depresión o prevenir un

recaída de la depresión.

Causas de depresión dentro del cerebro

Los neuroquímicos como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina ayudan a regular el estado de ánimo y la sensación de placer. Si sus niveles se vuelven bajos o desequilibrados, el cerebro no funciona de manera óptima, el estado de ánimo no se regula de manera uniforme o correcta, y puede surgir depresión.

Las estructuras dentro del cerebro también están involucradas en la depresión. La corteza prefrontal, la amígdala, el núcleo accumbens y el hipocampo están involucrados, entre otras funciones, en las respuestas al estrés, las emociones negativas y positivas, y los pensamientos. Al igual que con la neuroquímica del cerebro, las estructuras del cerebro pueden desviarse y provocar depresión como resultado.

Además de la actividad dentro del cerebro, los factores externos afectan el cerebro y su capacidad para mantenernos libres de depresión. Cualquiera de los otros factores causales puede cambiar o interferir en el funcionamiento del cerebro.

La genética también puede caer en esta categoría. Tener un pariente de primer grado (padre, hermano o hijo) con depresión aumenta las posibilidades de que alguien también desarrolle depresión. Esto no es una garantía, por supuesto, y minimizar otras causas de depresión puede ayudar a negar la herencia.

Biología: causas de depresión en el cuerpo

Las condiciones médicas y los medicamentos utilizados para tratarlos pueden ser causas de depresión. Enfermedades graves y crónicas como el cáncer, diabetes, y la enfermedad de Parkinson (por nombrar solo algunas) puede provocar depresión o empeorar la depresión existente.

Vivir con dolor crónico, preocuparse por la mala salud y sus limitaciones, y manejar enfermedades graves a diario tiene su efecto en salud mental. El impacto de las afecciones médicas y su reacción negativa a largo plazo puede ser una causa importante de depresión.

Ciertos medicamentos también pueden desempeñar un papel en el desarrollo de la depresión. Los efectos secundarios pueden ser numerosos y peligrosos, y se han implicado en la depresión.

Causas de la depresión: cosas en el entorno y factores sociales

Su entorno abarca todos los aspectos de su vida en el mundo que lo rodea. Los eventos de la vida pueden influir mucho en el estado de ánimo, los pensamientos, los sentimientos, la perspectiva y las acciones. Cuando alguien experimenta múltiples situaciones negativas, muy pocos elementos positivos, o ambos, puede deprimirse clínicamente.

Algunos ejemplos de factores ambientales y sociales que pueden contribuir a la depresión son

• Pérdida de trabajo y un período posterior de desempleo.
• Estrés intenso prolongado
• Aislamiento a largo plazo
• Soledad
• Abuso en la infancia o la edad adulta
• Experimentando trauma a cualquier edad
• Estar en una relación emocionalmente distante
• Una tendencia a interpretar los aspectos ambientales, a otras personas y a uno mismo de manera más negativa que positiva
• Una fuerte sensación de pesimismo

La depresión no ocurre por una sola causa. Tanto la enfermedad como las personas mismas son demasiado complejas para eso. Surge cuando alguien se enfrenta a múltiples factores, especialmente de diferentes categorías.

Comprender las causas de la depresión es útil. Si usted o alguien que le importa está lidiando con múltiples causas de depresión de manera continua a largo plazo, reconociendo los síntomas de depresión y ver a un médico o terapeuta si los está experimentando pueden ayudarlo a evitar desarrollar depresión o minimizar su impacto.

referencias de artículos