Agresión infantil: enseñar a su hijo el control de los impulsos
Cómo enseñarle a su hijo a manejar la agresión infantil y otros comportamientos impulsivos para ejercer un mejor autocontrol.
Un padre escribe: "Estoy cada vez más preocupado por los problemas de impulsividad de nuestro hijo de doce años. No creo que pueda lastimar a nadie a propósito, pero es muy grande y fuerte para su edad, y tiene TDAH. Puede sonar, e incluso actuar, muy amenazante a veces. ¿Qué debo hacer sobre esta agresión infantil? "
Impulsividad y agresión infantil
Impulsividad infantil aparece en decisiones, acciones y declaraciones. Se puede comparar con un acelerador químico que acelera las reacciones a los eventos. Se almacena y vive en una forma inactiva hasta que algo en el ambiente exterior golpea. Esto puede considerarse como el precipitante o desencadenante. Una vez que el precipitado llega a la escena, puede haber un avance en forma de acciones agresivas, como tirar un zapato, o comentarios hostiles, como menospreciar a un miembro de la familia. En medio de tal avance, hay poco espacio para que se escuche la voz de la razón.
La impulsividad reduce las percepciones de un niño, lo que les dificulta ver el "panorama general". Actúa como una venda en los ojos con un pequeño agujero. Mucho está bloqueado, excepto por el pequeño espacio que ofrece el agujero. Uno puede pensar en ese pequeño espacio como los sentimientos fuertes que bloquean todo lo demás. Cuando les explico este concepto a los niños, les pido que recuerden un momento en que se sintieron tan enojados que "no podían ver" cómo su comportamiento iba a tener consecuencias. También hago hincapié en los factores desencadenantes y las causas de tales "comportamientos con los ojos vendados", como un maestro crítico, el rechazo de su solicitud por parte de un padre o la molestia de un hermano menor. En estos casos, el orgullo herido y la dificultad para tolerar la frustración son las causas. Esta es una distinción importante porque los niños prefieren ver el desencadenante como la causa y, por lo tanto, culpar al maestro, padre o hermano, es decir, "es culpa del maestro. Si ella no dijera eso sobre mi informe, no le habría dicho que se callara ".
Cómo ayudar a controlar la agresión infantil y el comportamiento impulsivo
Considere estos consejos cuando trate con la agresión infantil y otros problemas de impulsividad:
Evite colocarse en una lucha de poder con un niño impulsivo. Recuerde que la agresión infantil es como la energía esperando un catalizador (algo así como una mina terrestre): ¡no se convierta en el catalizador! Enfoque de una manera no punitiva, no amenazante y no adversaria. Trate de no meterse en una situación de "uno u otro" en el que emita una solicitud y realice un seguimiento inmediato con la amenaza de una consecuencia. No te dejes llevar por la creencia de que cuanto más duro suenes, más cumplirán; muchas veces, es todo lo contrario. Los padres se quedan atascados defendiendo posiciones enojadas y arbitrarias, como "¡Te sientas y me escuchas o estás castigado por la semana!"
Déles espacio para una descarga de impulsos saludable cuando la necesiten. Una de las formas en que los niños queman su impulsividad es a través de la actividad física, escuchando música, jugando videojuegos, saliendo de la casa cuando intentas conversar con ellos, y así en. A veces, esto puede evitar una crisis y preservar un canal de comunicación una vez que regresan. Trate de no interferir con su acceso a estas rutas, especialmente cuando detecte signos de avance de impulso inminente.
Los problemas subyacentes son una de las claves para ayudarlos a controlar su impulsividad. A medida que su mundo se vuelve más exigente, los niños experimentan más presión y potencial de impulsividad. Muchas veces, el avance del impulso sigue un patrón distinto. Tome nota de estos patrones y hágale notar su atención. Sugiérales que puedan tomar varias respiraciones profundas, darse tiempo para refrescarse o usar ejercicios de relajación cuando sientan que sus impulsos aumentan.
Escuche atentamente y ofrezca un pequeño consejo. La mayoría de los niños no tienen la paciencia para explicaciones largas e involucradas sobre sí mismos. Los padres deben esforzarse por dar sentido a su comportamiento impulsivo sin sonar como un sabelotodo. No importa cuán mal aconsejado o irracional sea el comportamiento, hay un hilo racional incrustado en la historia. Nuestro trabajo es escuchar con atención, encontrar el hilo y hacer que nuestro hijo se dé cuenta de una manera no amenazante. Cuanto más podamos designar los pasos que conducen a su actuación, más capaces serán de verlo venir y tomar medidas preventivas para la agresión infantil antes del punto de no retorno.
