Cambio del estigma bipolar: el poder del lenguaje
Cuando vives con trastorno bipolar o cualquier condición de salud mental, te das cuenta del poder del lenguaje. los palabras que usamos para describir personas con trastorno bipolar, depresión o ansiedad contribuyen en gran medida al estigma. No es solo la forma en que otros se refieren a nosotros; es la forma en que nos referimos a nosotros mismos cuando hablamos con otras personas también. Cuando me convertí en un defensor de la salud mental, me di cuenta de que incluso los cambios sutiles en la forma en que hablaba de mi salud mental influían positivamente en mi autopercepción y la perspectiva de quienes me rodeaban.
Cambiar la percepción pública de la salud mental a través del lenguaje
En mi último año de universidad, escribí mi último trabajo de investigación centrado en la historia de la estigma que rodea la salud mental. Fue cuando leí sobre el historia del Hospital de Pennsylvania que vi el poder del lenguaje
En 1751, Benjamin Franklin fundó el primer hospital general en las colonias americanas, que incluía una sala para personas con trastornos mentales, denominado "el sótano". Franklin transmitió el mensaje al público sobre el propósito de la instalación médica recién establecida, "para cuidar a los enfermos enfermos y locos que deambulaban por las calles" (Penn Medicina).
Las palabras utilizadas para describir a las personas con discapacidad mental fueron bastante graves, lo que envió un mensaje negativo al público. Piénsalo; Esto es similar a la forma en que la sociedad retrata a las personas con una condición de salud mental 266 años después.
En una reciente sesión del consejo de pares con compañeros defensores de la salud mental, hablamos sobre formas de cambiar el percepción negativa del público sobre la salud mental. Para avanzar en la mejora de la opinión pública, tenemos que cambiar el idioma; El uso de palabras que usamos, habladas o escritas, cuando hablamos de salud mental. El estigma es tan severo en este punto que puede ser necesario eliminar la "enfermedad mental" de nuestro vocabulario. Este tipo de acción no es una forma de rendirse a la ignorancia de la sociedad, pero es la realidad de dónde nos encontramos con el estigma actual. Podemos cambiar la percepción negativa del público sobre la salud mental a través de la comunicación.
Cambiar el idioma que usamos cuando hablamos con nosotros mismos
Cuando se trata del lenguaje, también es esencial cómo nos referimos a nosotros con trastorno bipolar. Cuando hablo con la gente sobre la salud mental, no digo "enfermedad mental", sino "condición de salud mental". El tono en el que hablo sobre el trastorno bipolar es seguro. Tengo la intención de aclarar sin expresar que exijo respeto.
Tenemos que hablar sobre nuestras vidas con trastorno bipolar y usar un lenguaje positivo que cambie la percepción negativa del público sobre la salud mental. Tenemos que hablarlo a la existencia. Intento abstenerme de palabras como "odio" o "maldición" cuando se trata de discutir mi vida con el trastorno bipolar. Ese tipo de lenguaje no lleva a ninguna parte y no me beneficia a mí ni a mi comunidad. Cambiar el estilo del lenguaje les dará a las personas una descripción mejor y más precisa de quiénes somos como individuos.
¿Qué piensas sobre eso?
