Soy bipolar vs. Tengo bipolar

Es importante reconocer el lenguaje y el tono que usa para referirse a sí mismo cuando tiene un trastorno bipolar. Esto incluye declaraciones como: "Soy bipolar" versus "Tengo bipolar".

Al crecer, viendo las noticias y películas que dan una imagen negativa de la salud mental, me inculcó esta idea de que las personas con trastorno bipolar se definen por ella. Después de mi diagnóstico de bipolar 2, tuve que abstenerme de hablar sobre mi condición como si me definiera. Etiquetarse a sí mismo puede conducir al autoestigma.

Solía ​​sentir que el trastorno bipolar me definía

Cuando me diagnosticaron por primera vez el trastorno bipolar 2, diría "Soy bipolar" versus "Tengo bipolar". Puede que no parezca un gran problema, pero lo es. Estas palabras insinúan que aquellos de nosotros diagnosticados con trastorno bipolar, somos la enfermedad (Viviendo con el estigma de Bipolar 2).

Sería incómodo escuchar a otra persona decir: "Soy diabetes" o "Soy cáncer". Sin embargo, siempre sentí como si estuviera en una categoría diferente de enfermedad, una que realmente no le importaba a la sociedad y no se considera real. En el momento en que los doctores

me diagnosticaron trastorno bipolar 2, fue como si me hubieran entregado un folleto de cómo me define. Un folleto que me preparó para un futuro ordinario sin posibilidad de gran éxito en mi vida. Ya no era Hannah, era bipolar.

El trastorno bipolar ya no me define

Establecerme como un individuo con trastorno bipolar 2 fue un desafío, pero valió la pena superarlo. Tengo que recordarme diariamente las buenas cualidades que me forman como individuo. Una de las formas en que hago esto es creando mi propio tipo de afirmación. Estas son las palabras que me repito en el espejo cuando siento que el trastorno bipolar me define.

"Soy Hannah, a quien se le diagnostica bipolar. No soy bipolar Tengo una enfermedad Sin embargo, no soy una enfermedad. Estoy separado de mi enfermedad y abrazaré las partes de la misma que a veces me hacen sentir inseguro. Soy audaz, hermosa y valiente. Si la gente decide juzgar mi condición antes que mi personaje, ese es su problema, no el mío. Bipolar no me define ".

¿Cómo te refieres a ti mismo como alguien que vive con trastorno bipolar? ¿Te sientes frustrado cuando la gente dice: "Eres bipolar" en lugar de "Tienes bipolar"? Por favor comparta sus pensamientos a continuación en la sección de comentarios. Espero leerlos.