Acerca del cambio de alteración en el trastorno de identidad disociativo

El cambio de alteración y el trastorno de identidad disociativo (DID) son interdependientes. El termino "'traspuesta"significa simplemente cambiar, pero, en referencia a DID, significa cambiar un parte, un alteraro un compañero, como se les llama. Todos tienen partes que comprenden su personalidad. Es posible que haya comentado antes: "Una parte de mí realmente quiere mejorar mi salud". Que alguien haga referencia a una sola parte de su personalidad es normal, pero para aquellos de nosotros con TID, experimentamos partes más extremas de nosotros mismos que tienen sus propios pensamientos, opiniones, creencias, deseos, necesidades, etc. El cambio de estas partes es difícil, discordante y desconcertante. Si tiene TID o conoce a alguien con TID, es importante comprender los signos de cuándo alguien con trastorno de identidad disociativo está cambiando y qué puede hacer.

Signos de cambio de alteración en el trastorno de identidad disociativo

Tal como cada Sistema DID es diferente, la forma en que experimentamos el cambio también puede diferir. Si bien no es una lista exhaustiva, a continuación se presentan experiencias que pueden indicar cuándo estoy a punto de cambiar de DID o en el proceso de hacerlo.

• Al escuchar la voz de un compañero en mi cabeza
• Mi cabeza se nubla
• No puedo concentrarme, procesar información o pensar con claridad
• Escucho voces externas desde lejos, como en un túnel
• Mi cabeza se siente caótica
• Puedo sentir físicamente mi afecto facial cambiando y mis emociones inundando mi expresión facial
• Mi escritura cambia, a veces de desordenada y precisa o de letra impresa a cursiva
• Miro fijamente la pared o el piso y "siento" que me mueven del camino
• Mis ojos cambian de forma y color
• Un escalofrío me recorre como si tuviera frío
• Me siento separado de mí mismo como si alguien más estuviera "dirigiendo el programa"
• Tengo dolores de cabeza que no se pueden aliviar con medicamentos.
• Me siento mareado y mareado
• Mis pensamientos se vuelven más fuertes
• No hago contacto visual
• Respiro hondo y respiro un suspiro enorme como para aliviar el estrés del edificio.
• Miro alrededor de la habitación sospechosamente como si no estuviera al tanto de lo que me rodea.
• Frecuentemente miro los relojes para dar cuenta del tiempo perdido

¿Qué causa el cambio de alteración en el trastorno de identidad disociativo?

Las causas del trastorno de identidad disociativo alterar el cambio varían. En mi sistema, no tengo control sobre cuándo cambian mis compañeros; Sin embargo, sí sé de antemano qué situaciones podrían desencadenar un cambio en las modificaciones. Los desencadenantes incluyen:

• Recuerdos: buenos o malos
• Cualquier cosa de los cinco sentidos
• Emociones fuertes e incómodas
• Estrés extremo
• Ciertas épocas del año
• Mirando fotos viejas
• Un extraño que menciona el nombre de un compañero
• Tremenda ansiedad
• Ruidos
• Lugares con mucha gente
• Diario

Esta lista es un excelente lugar para comenzar a pensar en posibles instancias que puedan desencadenarlo. A menudo, comprender los desencadenantes es una buena práctica para que podamos prepararnos para lo que podríamos necesitar para mantenernos a salvo.

El cambio de trastorno de identidad disociativo siempre se realiza para mantener el sistema funcionando y seguro. Todo en el sistema ocurre por una razón, incluso si no sabemos qué es. Por lo general, es una respuesta defensiva a cualquier cosa que el sistema considere amenazante.

Si bien saber que el cambio puede ser un acto de protección, generalmente encuentro que los interruptores son inquietantes, especialmente cuando las partes van y vienen como una puerta giratoria o un jockey para la posición delantera (Tres razones por las cuales las personas con DID odiaban cambiar). No sentirse en control se siente muy abrumador e incluso vergonzoso, independientemente de si nadie lo sabe excepto yo. La vergüenza, la frustración y la vergüenza frecuentemente afectan nuestro sistema cuando se cambia. Sin embargo, tener una comunicación interna frecuente, diálogo y comprensión con mis compañeros hace que el sistema sea más susceptible a un acuerdo sobre cuándo y cómo cambian los compañeros. Intentar bloquear a un compañero de cabeza rara vez es útil y lo más probable es que cause hostilidad y enojo en el sistema.

¿Los extraños saben cuándo estamos cambiando de DID?

La mayoría de los extraños, incluido mi esposo y, muchas veces, nuestro terapeuta, no se dan cuenta cuando se ha producido un cambio. Hay algunos signos, tales como comportamientos alterados, cambios en el lenguaje, diferencias inusuales en creencias y pensamientos. Por lo general, si estoy enojado y maldiciendo, eso es una señal reveladora de que un compañero enojado está fuera porque su comportamiento enojado es contrario a mi comportamiento. Junto con una forma distinta de hablar, un extraño podría saber que hemos cambiado por nuestros gestos y lenguaje corporal.

Qué hacer después de que su ser querido con DID haya cambiado sus alteraciones

Intentar averiguar qué hacer cuando su ser querido ya ha cambiado de persona es demasiado tarde. Los compañeros querrán sentirse seguros y cuidados, por lo que es necesario un plan. Lo primero que debe hacer antes de que un compañero se cambie es tener un plan de acción establecido sobre cómo el sistema quiere que responda a un cambio. En el plan, averigüe si se permite cuestionar a los compañeros que cambian de cabeza y, especialmente, si se le permite preguntar al nuevo compañero su nombre.

No le pidas que vuelva a aparecer el alter con el que estabas. Recuerde, para amar a un compañero de cabeza significa que debe amarlos a todos porque todos trabajan para proteger al anfitrión. Por favor, no juzgue al compañero que acaba de salir a la superficie, a pesar de que él o ella podría haber interrumpido un momento importante. Siempre atenerse al plan. No te desvíes. Por último, no lo tome como algo personal cuando un compañero se vaya y otro cambie de lugar. El cambio puede no tener nada que ver contigo y discutir con cualquier compañero no te convertirá en un aliado.

En conclusión

Por último, tus compañeros han estado contigo la mayor parte de tu vida. Están allí, y a su manera, para protegerte. A menos que sean un peligro para usted u otros, no luche con él o ella fuera. Sé amable con ellos. Recuerda, te salvaron la vida antes de que pudieras salvarla tú solo.

Consulte el siguiente video para conocer los tres tipos de interruptores alternos del trastorno de identidad disociativo que afectan mi memoria.