Diferentes tipos de terapia de salud mental
No estoy seguro del resto de ustedes, pero cuando entré por primera vez en el campo de la psicología, me sentí abrumado con toda la información que tuve que aprender sobre los diferentes tipos de terapias de salud mental que son usado (Terapia de la depresión: cómo funciona la psicoterapia para la depresión). Siempre pensé que el proceso de asesoramiento era mucho más simple; Tuviste un problema, fuiste a un consejero en busca de ayuda, te acostaste en un sofá mientras te hacían muchas preguntas y luego, voile, después de varias sesiones que terminaste.
Sin embargo, allí me senté en una de mis primeras clases con palabras y términos, como centrado en el cliente, TCC o enfoque ecléctico, que me lanzaron y no tenía idea de lo que estaban hablando. Resulta que hay mucho más en el proceso de asesoramiento de lo que muchos podrían pensar. No solo existen diferentes tipos de terapia de salud mental, sino que algunos métodos funcionan mejor en ciertos casos que otros. ¿Quien sabe?
Programa de tratamiento:
Lauren Hardy M.A., escribe en nombre Salud conductual de rebote que ofrece recuperación de salud mental y abuso de sustancias a corto plazo en un centro de tratamiento privado y confidencial. Los servicios para pacientes hospitalizados de Rebound Behavioral Health son para adultos mayores de 18 años que necesitan ayuda para superar una variedad de problemas emocionales y de comportamiento.A continuación, destaco algunas de las modalidades de tratamiento terapéutico más comunes que se usan, pero, para ser claros, hay muchas más modalidades disponibles en la actualidad.
Tipos comunes de terapia para la salud mental
Hay una gran cantidad de técnicas terapéuticas diferentes, algunas de las cuales han existido durante muchos años, mientras que otras se han desarrollado más recientemente. Si bien cada método utiliza diferentes enfoques, todos comparten un objetivo común de tratar de ayudar a los clientes a cambiar; para ayudar a los clientes a crecer y aliviar cualquier problema que los haya llevado a la consejería (Tipos de terapia del trastorno bipolar y cómo ayuda la terapia bipolar). Algunas de estas metodologías de tratamiento comunes se explican a continuación:
Terapia cognitivo conductual (TCC)
La TCC fue diseñada para profundizar en el proceso de pensamiento subyacente del cliente para comprender mejor cómo sus pensamientos afectan su comportamiento. El propósito de esta forma de terapia es cambiar los procesos de pensamiento, por lo tanto, cambiar el comportamiento negativo. Los terapeutas que usan este enfoque a menudo incorporan técnicas como el juego de roles y el diario para ayudar al paciente a comprender mejor sus pensamientos.
Terapia de modificación del comportamiento
Al igual que la terapia cognitiva conductual, los terapeutas utilizan la modificación del comportamiento como una forma de corregir el comportamiento negativo. El propósito de este método es enseñarle al cliente nuevos comportamientos que esencialmente reemplazarán los comportamientos negativos, como el abuso de sustancias, que han llevado a una serie de problemas en la vida del individuo.
Terapia centrada en el paciente
Varios consejeros optan por utilizar un enfoque de terapia centrado en el paciente, que permite a los clientes tener el control de sus sesiones. En este contexto, pueden resolver sus problemas con intervenciones del consejero. Los consejeros que usan este enfoque creen que el paciente se conoce mejor a sí mismo y, por lo tanto, está en mejores condiciones para resolver sus propios problemas cuando se dan las circunstancias correctas.
Terapia enfocada en soluciones
Este tipo de terapia se enfoca en lo que los clientes desean obtener a través de sus sesiones de terapia en lugar de analizar los problemas que los hicieron buscar tratamiento. La terapia centrada en la solución se centra en el presente y el futuro en lugar de mirar hacia el pasado.
Terapia ecléctica
Hay una gran cantidad de terapeutas que utilizan un enfoque ecléctico en las sesiones porque esto les permite adaptar el método que se utiliza para adaptarse mejor a las necesidades particulares de cada cliente. Durante las sesiones, un terapeuta generalmente usará diferentes enfoques y técnicas a lo largo del tratamiento. Este tipo de enfoque es beneficioso porque brinda al paciente y al terapeuta la flexibilidad de poder usar múltiples enfoques.
Los métodos que puede encontrar en el tratamiento de salud mental dependerán del tipo de programa. Usted está dentro, la preferencia de su consejero y el tipo de trastorno de salud mental que está experimentando. con.
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