Cómo los amigos tóxicos afectan nuestra autoestima

¿Es una relación tóxica? Es ella un amigo o enemigo? Es una pregunta que muchos adultos y adolescentes se hacen cuando piensan en aquellos en su círculo social. No, no es la película. Chicas malas, y tristemente, las amistades tóxicas no necesariamente terminan cuando sales de la escuela secundaria. Muchas veces, las personas soportan a estos amigos tóxicos porque son difíciles de dejar. Pero al final, estos amigos tóxicos afectan enormemente su autoestima.

Amigos tóxicos destruyen nuestra autoestima

Cuanto más tiempo pasas con negativo y posiblemente amigos abusivos, es más probable que su sentido de sí mismo se sienta comprometido. Te sientes peor contigo mismo durante y después de tu interacción, incluso un recuerdo de ellos puede deprimirte. Lo que mantiene incluso a algunos de los adultos más inteligentes y simpáticos involucrados en estas amistades tóxicas es caer presa de la idea de lo que este amigo tiene la capacidad de ser o ha sido en el pasado (lo que puede haber sido fantástico) pero ya no es el realidad. Lo que es real son tus sentimientos y el bullying eres duradero

Esto no es solo para mujeres. Los hombres también suelen tener un tirón en el grupo, ese tipo que menosprecia a los demás para que parezcan o se sientan superiores. Él también tiene una tribu de amigos, pero cuando sales de este círculo, ¿te das cuenta de lo inseguros que parecen ser amigos de ese tipo? Parecen inseguros por asociación.

Pregúntese, ¿alguna vez pondría a un niño pequeño frente a un acosador? Por supuesto no. Los protegerías o les enseñarías a defenderse por sí mismos. Entonces, ¿por qué aguantas a amigos tóxicos que continúan intimidándote o menospreciando? Cuanto más sana es la amistad, más respeto a ti mismo te estás mostrando a ti mismo.

La verdad sobre amigos tóxicos

Recuerde estas verdades y pregúntese si sus relaciones están alineadas con ellas.

1. Un amigo que cotillea sobre los demás cotilleará sobre ti.

2. Un verdadero amigo nunca publicará, enviará correos electrónicos, enviará mensajes de texto, twittará o publicará algo en línea para avergonzarlo o lastimarlo intencionalmente. Un verdadero amigo nunca quiere que sientas dolor.

3. Un verdadero amigo trata a los demás de la forma en que él / ella quiere ser tratado.

4. Un amigo que te cuenta los secretos de otra persona también te contará tus secretos.

5. Un verdadero amigo se disculpa cuando él / ella ha herido los sentimientos de alguien, incluso si no fue a propósito. No ponen excusas ni culpan a la persona cuyos sentimientos hieren.

6. Un amigo no juzga a los demás en función de las apariencias externas. Un verdadero amigo no te juzgará por tu apariencia; Te aman por lo que eres por dentro.

7. Un verdadero amigo perdona y habla con usted cuando tiene problemas para perdonar.

8. Un verdadero amigo no se burla de ti ni te burla de las deficiencias. "Es broma" nunca es un problema porque el intención de una broma es hacer reír a los demás, no llorar.

9. Un verdadero amigo es solidario. Ellos estarán a tu lado, serán tu animadora y te defenderán porque saben que tú harías lo mismo por ellos.

10. Los verdaderos amigos son honestos y te dicen cómo se sienten porque se preocupan por tus mejores intereses.

Si nota que algunos de los llamados "amigos cercanos" tienen cualidades que no están alineadas con estas verdades, puede ser hora de tomar un descanso. A veces, no tenemos la energía o la autoestima para hablarlo; tal vez este es el tipo de persona que simplemente no escucha.

Empezar a Rodéate de personas más positivas y amorosas. No tiene que terminar o cortar abruptamente los lazos con amigos tóxicos. Más bien, comienza a ser consciente de ti mismo. Comience a registrarse y ver cómo su autoestima es mayor o menor alrededor de ciertas personas y comience a escuchar la lógica. Una vez que conoce las amistades tóxicas, es más fácil dejar que se desvanezcan.

Emily es la autora de Exprésate: una guía de chicas adolescentes para hablar y ser quien eresPuedes visitar la casa de Emily. Sitio web de Guidance Girl. También puedes encontrarla en Facebook, Google+ y Gorjeo.