Sobre Kristen Virag, autora de "Salud mental para la generación digital"
Hola, me llamo Kristen Virag y estoy muy contenta de ser coautora del Salud mental para la generación digital Blog. He tenido dos episodios principales de ansiedad, depresión y despersonalización (donde tus pensamientos y sentimientos sienten que no eres tuyo y pierdes tu propia identidad) lo que me dejó en un estado muy lisiado durante varios meses. Ahora me considero recuperado, pero me presto especial atención y me cuido a diario para asegurarme de que nunca recaiga.
Problemas de salud mental parecían surgir de la nada
Estos episodios parecían salir de la nada. No pude hacer todas las cosas que solía hacer, y con una depresión agonizante pensé en terminar con mi vida. Nunca pensé que volvería a una vida normal de nuevo, a pesar de que todos los que me rodeaban sabían que era posible.
Como músico, tiendo a ser muy emocional y un pensador profundo. A veces vivir con una mente muy inquisitiva y demasiado analítica puede ser difícil, ya que no ves las cosas como lo hacen otras personas. Sin embargo, también puede servir como una bendición. He aprendido a apreciar mi mente por lo que es, saber lo que me mantiene bien, trabajar para incorporar mis desafíos en mi creatividad y ayudar a los demás.
Cuando estaba pasando depresión ansiedad y la despersonalización, mis seres queridos me dirían que se obtendría una bendición. Tenían razón Ahora puedo compartir contigo lo que he pasado y ayudarte con un mayor nivel de empatía y un punto de vista sin prejuicios. Soy joven, solo 25, así que creo que este blog es perfecto para mí. Puedo relacionarme fácilmente con adolescentes y adultos jóvenes, ya que recuerdo lo que era ser adolescente como si fuera ayer.
La salud mental en la generación digital importa
por Salud mental para la generación digital, Cubriré nuevos temas en cada video y lo mantendré fresco e interesante. Quiero que los lectores se vayan sintiendo que han ganado algo leyendo mis artículos y viendo mis videos. Creo para romper el estigma de enfermedad mental, necesitamos que tanta gente hable como sea posible.
Ahora trabajo como profesor de música, tengo una licenciatura en música aplicada y he actuado en Melbourne, Australia y Los Ángeles, California. Actúo como vocalista principal en varias bandas y estoy trabajando para convertirme en maestro de Estill Master (El modelo vocal que estudio). Tengo una familia y amigos maravillosos, así como animales a los que amo con todo mi corazón. La vida ha vuelto a la normalidad y espero ayudarlos a todos a volver a la felicidad.
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