Una vez que hayas experimentado el horror de ansiedad y depresión agradece cada día que recupera su vida y comienza a hacer planes para el futuro, pero lo que necesita saber es que el bienestar de la salud mental es un compromiso de por vida. La gratitud que uno siente después de un colapso es co...
Sigue LeyendoHola, me llamo Kristen Virag y estoy muy contenta de ser coautora del Salud mental para la generación digital Blog. He tenido dos episodios principales de ansiedad, depresión y despersonalización (donde tus pensamientos y sentimientos sienten que no eres tuyo y pierdes tu propia identidad) lo que...
Sigue LeyendoHay muchas razones por las cuales las personas sufre de baja autoestima. Desde la programación pasada como niños, hasta el sentimiento poco realista de que necesitamos tenerlo todo. ¿Por qué nos presionamos tanto para ser de cierta manera o lograr ciertas cosas? A veces es fácil caer en patrones ...
Sigue LeyendoEl estrés y la ansiedad según las últimas pautas de diagnóstico psiquiátrico son entidades bastante diferentes, pero en la práctica psiquiátrica diaria estas dos afecciones también están entrelazadas y perplejas. La situación se vuelve más intrigada cuando se trata del paciente con característica...
Sigue LeyendoMe preguntaba, ¿están relacionados el ejercicio y la salud mental? ¿Puede mejorar su salud mental general y ser tan útil como los antidepresivos? En mi experiencia reciente, he encontrado que la respuesta es sí. He pasado por ansiedad, depresión y despersonalización (sentir una sensación de obser...
Sigue LeyendoLa mayoría de los jóvenes, en un momento u otro, han perdido la autoestima por la imagen corporal perfecta. Es fácil ver por qué, cuando el personas a las que admiran en los medios son retratados como mujeres impecables, delgadas y bronceadas en las portadas de revistas, y fotos de hombres altos ...
Sigue LeyendoCuando surgen problemas de salud mental, es común que algunas personas noten cambios en ellos mismos de quienes alguna vez fueron, pero usted puede mejorar su salud mental al contribuir. Es posible que haya sido una mariposa social antes, la vida de la fiesta, o que siempre haya hecho todo lo pos...
Sigue LeyendoHay una lucha para muchos con salud mental en sus 20 años. Algunos dicen que tus 20 son los mejores años de tu vida. Ser joven definitivamente tiene sus ventajas, y mucha gente desearía poder detener el tiempo y mantenerse joven para siempre. Es genial no tener que preocuparse por las arrugas y s...
Sigue LeyendoLos antidepresivos pueden ayudar a las personas que pasan por una variedad de desafíos de salud mental y enfermedades y puedes dejar los antidepresivos de forma segura y sin miedo. Algunas personas pueden permanecer en ellos durante meses y, a veces, años. En algunos casos, la medicación antidepr...
Sigue LeyendoRecuerdo que era un adolescente, llamando a esa fase de la vida un tiempo desafiante es un eufemismo! Muchos adolescentes necesitan ayuda para la autoestima porque no solo estás experimentando cambios físicos que afectan tu estado de ánimo y hormonas, sino que también estás tratando de descubrir ...
Sigue Leyendo
La recaída bipolar explicó más signos y síntomas de una recaída bipolar para aquellos diagnostica...
La paranoia, la ansiedad extrema y los delirios a menudo van de la mano con la esquizofrenia y el...
La crítica, merecida o no, es difícil de soportar por largos períodos. Su esposo podría pensar: ...