La lucha de la salud mental en tus 20 años

Hay una lucha para muchos con salud mental en sus 20 años. Algunos dicen que tus 20 son los mejores años de tu vida. Ser joven definitivamente tiene sus ventajas, y mucha gente desearía poder detener el tiempo y mantenerse joven para siempre. Es genial no tener que preocuparse por las arrugas y saber que su cuerpo físico está en su mejor condición. Pero por qué entonces muchas personas en sus 20 años luchan con problemas de salud mental? Cuando se supone que los jóvenes están en forma, motivados y con toda su vida por delante, ¿por qué hay tantos infelices y sufriendo con problemas como depresión, ansiedad y pánico?

Sentirse incompleto en tus 20 años y luchas de salud mental

A los 20 años, todavía hay mucho que aprender sobre uno mismo y solo estás al comienzo de este viaje. Entonces, por supuesto, es más probable que te influyan otros y sentirse inseguro. A menudo puede lastimarse mucho más fácilmente, en lugar de cuando se conoce al 100 por ciento. No me malinterpretes, no creo que nadie esté completo, siempre estás creciendo y esta es la belleza de la vida.

Sin embargo, es común en sus 20 años poner énfasis en cosas que un día podría encontrar insignificantes como el dinero, el aspecto y el estado, por ejemplo. Muchos jóvenes sufren depresióny ansiedad porque sienten que son no es suficiente. Muchos hombres sienten la presión de tener éxito financiero y, si no lo hacen, son fracasos. ¿Cuántos de nosotros nos preocupamos por encontrar a nuestras almas gemelas solo porque todos nuestros amigos están en relaciones? Trastornos de la alimentación son más comunes en mujeres jóvenes, y muchas de ellas simplemente lloran para sentirse lo suficientemente buenas y amadas.

Video: Salud mental en tus 20 años

En este video, hablo sobre algunas cosas que encuentro desafiantes ahora que me estoy acercando a mi 26 ° año. Estoy agradecido de ser joven, pero ahora estoy entusiasmado por envejecer, ya que puedo esperar sentirme más completo, firme y equilibrado.

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