La guía ADDitude para tratar el TDAH de forma natural
La ciencia se vuelve cada vez más clara con cada estudio: la medicación por sí sola no es suficiente. El cerebro con TDAH responde mejor a los tratamientos que también abarcan la nutrición, el ejercicio físico, la terapia, la meditación, los suplementos y / o el entrenamiento cerebral.
Sabemos que los síntomas del TDAH mejoran más con una combinación de medicamentos y terapia conductual, y que la dieta y el ejercicio mejoran la cognición. Sin embargo, la mayoría de los médicos que diagnostican no educan a los pacientes sobre las opciones de tratamiento más allá de la medicación para el TDAH. Este libro electrónico llena ese vacío. Aquí aprenderás:
- Estrategias dietéticas específico para niños y adultos con TDAH
- La investigación sobre aceite de pescado, vitaminas, y otra suplementos utilizado por pacientes con TDAH
- Por qué la APA recomienda encarecidamente terapia de comportamiento para niños y cómo CBT ayuda a los adultos
- Qué "Ejercicio mental" en realidad significa y cómo integrarlo en su plan y presupuesto
- Por qué ejercicio es el tratamiento mejor calificado entre cuidadores y adultos, y por qué las actividades externas son las mejores
TENGA EN CUENTA: Este eBook es un PDF descargable, un archivo MOBI para Kindle y un archivo ePub para iBook; No se envía.
Con más de 120 páginas de investigación documentada y consejos prácticos, La guía ADDitude para tratar el TDAH de forma natural se convertirá en su biblia para complementar cualquier plan de tratamiento ADD con estrategias no médicas probadas y comprobadas. Aprenderá qué tratamientos naturales valen su tiempo y dinero, y para cada uno obtendrá lo siguiente:
- Citas a la investigación científica sobre temas con TDAH
- Soluciones recomendadas por expertos y ADDitude lectores por igual
- Explicaciones claras de los tratamientos matizados que van desde la TCC a la terapia conductual, la neurofeedback y la meditación consciente.
- Productos probados y recomendados por niños y adultos con TDAH
El mejor plan de tratamiento para el TDAH es un plan holístico para el TDAH. ¡Aprenda a armonizar todo su cuerpo con un enfoque múltiple que es efectivo y no abrumador!
GUÍA DE TRATAMIENTO NATURAL DE 9 PARTES
Este informe completo incluye información crítica sobre lo siguiente:
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BALANCE NUTRICIONAL Y CAMBIOS DIETARIOS
- Aprenda sobre los alimentos y nutrientes que afectan directa e indirectamente al cerebro con TDAH.
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VITAMINAS, MINERALES Y SUPLEMENTOS
- Desde ácidos grasos omega-3 y zinc hasta hierbas y remedios homeopáticos, conozca todas sus opciones en el pasillo de las vitaminas.
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TERAPIA DE CONDUCTA COGNITIVA
- Esta forma de psicoterapia orientada a objetivos tiene como objetivo cambiar el comportamiento cambiando los patrones de pensamiento negativos.
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ENTRENAMIENTO DE COMPORTAMIENTO Y PADRES
- Esto funciona para mejorar gradualmente el comportamiento de un niño a través de recompensas y elogios bien definidos, así como consecuencias consistentes.
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PLAY, MÚSICA Y TERAPIA DE ARTE
- Aprenda formas naturales para que los niños articulen sus sentimientos, calmen sus cerebros y aprenda estrategias para concentrarse.
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NEUROFEEDBACK
- El entrenamiento de neurofeedback utiliza datos de EEG en tiempo real para enseñar a una persona a producir patrones de ondas cerebrales que redirigen el enfoque.
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OTRAS SOLUCIONES DE ENTRENAMIENTO CEREBRAL
- Aprenda sobre los populares programas de entrenamiento cerebral en el hogar como Cogmed, Play Attention y Neuro +.
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EJERCICIO Y TIEMPO VERDE
- El ejercicio es el tratamiento número 1 más efectivo para el TDAH, según la encuesta de tratamiento de ADDitude de 2017.
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MEDITACIÓN MENTAL
- Aprenda cómo la atención plena puede mejorar la atención y la función ejecutiva, y ayudar a regular las emociones y controlar el estrés.
Comience a tratar el TDAH de manera más holística hoy: ¡PIDA EL INFORME ESPECIAL AHORA!
El informe completo tiene información aún más útil sobre el tratamiento de los síntomas del TDAH en niños y adultos de ADDitude!
