Nuevo, diferente, brillante: una forma segura de romper el dominio del hiperfocus

¿Conoces ese momento en el que llamas a tu hijo y revisas rápidamente todos los nombres de tus otros hijos antes de finalmente decidirte por el correcto? Durante años pensé que mi nombre era "Matphildouglas!" (con un signo de exclamación) Tal vez solo tenga un hijo y confunda mucho su nombre con su mascota o con su pareja. Es algo común con o sin TDAH. No puedo ayudarte con eso. Quiero decir, realmente, mamá. Soy tu primer hijo Pensarías que podrías recordar cómo me llamaste.

Sin embargo, he notado que mi TDAH La tendencia al aburrimiento me ha hecho inventar nombres para que mis hijos mantengan las cosas interesantes. Esto fue algo aleatorio para mis dos primeros hijos. Con el tiempo, un apodo comenzaría a destacarse, y ese es el que decidimos.

Entonces llegó mi tercer hijo junto con ella TDAH. Obviamente, era difícil llamar su atención. Fue entonces cuando descubrí un truco que funcionó muy bien con ella. Funcionó tan bien que lo usé en todas mis chicas: cambiaba su apodo cada pocos días. Claro, hubo momentos en que destrocé su nombre junto con los mejores padres, pero al usar un nuevo apodo cada pocos días (y, en algunos días, cada pocos minutos), corté el hiperfocus ADHD que ella estaba en.

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A menudo he dicho que el TDAH es un nombre inapropiado. Atención El trastorno de disfunción describe mejor el problema. Inconscientemente ignoramos lo que nos aburre y nos enfocamos en lo que nos involucra, a menudo en detrimento de todo lo que nos rodea. Esto a menudo nos deja fuera de sincronía en la escuela, el trabajo o en situaciones sociales. No necesito decirle a las personas con TDAH lo doloroso que puede ser luchar con una capacidad de atención que se retuerce cuando el aburrimiento está en juego. Todavía no he presentado mis impuestos para 1988. ¿Se suponía que debía archivarlos después de eso también? ¡Oh, podría conocer a Jenna Coleman mañana! ¿Qué estaba diciendo de nuevo? Correcto. Impuestos. ¿Podemos cambiar el tema?

Tampoco necesito decirles a aquellos que no tienen TDAH lo doloroso que es hacer que separemos nuestra atención de las cosas en las que estamos hiperconcentrados. Es muy fácil sentirse frustrado, luego enojado, con nuestros pequeños viejos TDAH. Tal vez has estado allí. Pasas 10 minutos tratando de llamar la atención de alguien, aumentando tu volumen e impaciencia de forma incremental. Entonces estás gritando, y te miran incrédulos como "¿A qué diablos estás gritando?"

No me gustaron esos momentos, y no quería tenerlos más. Pensé en esos momentos en que las personas podían llamar mi atención con éxito, y me di cuenta de que introdujeron algo nuevo para que mi mente se aferrara repentinamente. Una mente obstinada resistirá este truco, pero si cambias el nombre por el que llamas a tu hijo, aumentarás tus posibilidades de llamar su atención. Esto funcionó a la perfección con mis chicas que no tienen TDAH, pero descubrí que era la clave para llegar a mi querido TDAH.

El TDAH puede ser perjudicial, pero hay muchos aspectos positivos del trastorno. Probablemente haya notado la inteligencia y creatividad de su hijo. También hay una mayor confianza y calidez también. Viene con esa intensidad extra. ¿Por qué no utilizar la sensibilidad de su hijo al aburrimiento en su beneficio? Si tu hija te está cerrando, intenta cambiar el apodo por el que la llamas. Tal vez descubras que ella te responde más, y tú destrozas su nombre menos. Nombres.

[¿Qué es el TDAH Hyperfocus?]

Actualizado el 30 de mayo de 2019