¿Se puede hacer sin medicamentos para el TDAH?

No hay duda al respecto: Medicamento para el TDAH ayuda a aliviar los síntomas del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en la gran mayoría de las personas que los toman.

Esto se debe a que los medicamentos para el TDAH revierten una deficiencia en el sistema neurotransmisor del cerebro, una deficiencia que está en la raíz del trastorno.

Pero muchas personas, por muchas razones, no pueden tomar medicamentos o prefieren no hacerlo. Si bien la medicación es segura para la mayoría, las mujeres embarazadas no deben tomar estimulantes. Aquellos que quieren acumular algunas libras a menudo quieren despedirse por un tiempo. Otros se quejan de que no les gusta el efectos secundarios de la medicación para el TDAH.

Desafortunadamente, parece que no hay ningún suplemento, ejercicio, terapia alternativa o alto nivel de motivación que normalice la función cerebral en personas con TDAH. Aun así, ¿es posible que las personas con TDAH vivan sus vidas con éxito sin medicamentos? Sí, pero no siempre.

Aquí está el proceso para decidir si remedios naturales para el TDAH son posibles para ti

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1. Haga una lista de los comportamientos de TDAH que afectan a adultos o niños con TDAH, que incluyen:

• Hiperactividad
• Distracción
• Impulsividad
• Desorganización
• Olvido
• Mala planificación / problemas de la función ejecutiva

2. Haga una lista de todas las actividades, eventos y situaciones que usted o su hijo enfrentarán mientras no esté tomando medicamentos, como:

• Colegio
• Trabajo
• Deportes
• Situaciones sociales
• Paternidad
• Papeleo
• Deberes

3. Compare las listas para determinar si alguno de los comportamientos del TDAH interfiere con el éxito en actividades, eventos o situaciones. Si no, la medicación podría no ser necesaria.

Por ejemplo, si puede modificar el entorno en el trabajo para que los comportamientos de TDAH no le impidan hacer su trabajo, continúe y pruébelo sin medicamentos. Quizás sus únicos síntomas verdaderamente discapacitantes son la distracción auditiva y la desorganización. Si es así, conseguir una oficina donde se pueda cerrar la puerta y conseguir un entrenador que lo ayude a mantenerse organizado puede eliminar su necesidad de medicamentos.

Si su hijo tiene hiperactividad y distracción y está en un receso escolar o en las vacaciones de verano, omita el medicamento y vea qué sucede. Sin embargo, si planea una actividad que requiere estar sentado y prestar atención, es posible que necesite medicamentos solo para esos momentos. Tal vez puedas tolerar la hiperactividad de tu hijo en casa y él pueda hacer su tarea de pie. Pero este nivel de actividad podría conducir a una crisis en la escuela dominical o una reunión de scout.

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Recuerde, también, repensar esta decisión para cada etapa de desarrollo y para cada cambio en las expectativas. Un estudiante de primer o segundo grado con distracción podría hacer una tarea breve sin medicamentos, pero para el tercer grado podría necesitar medicamentos para abordar las mayores demandas de tarea. La transición a la escuela secundaria, con siete clases y siete maestros, podría crear tal estrés que los medicamentos se vuelven esenciales para un niño que no los necesitaba previamente. El adulto que encuentra una carrera que se adapta a su TDAH puede ser tan exitoso que sea promovida a la gerencia media. De repente, puede necesitar medicamentos para poder sentarse en un escritorio todo el día y manejar el aumento de papeleo.

Hay excepciones. Si está esperando un hijo o amamantando, es prudente dejar de tomar medicamentos, punto. Para las mujeres que necesitan medicamentos para funcionar normalmente, la interrupción puede precipitar una crisis. Si ese es el caso, explique el problema a todos los involucrados: socios, familiares, empleadores. Informe a las personas cercanas a usted que no quiere interrumpir o saltar de un tema a otro. Solicite acomodaciones que pueden no haber sido necesarias antes. No tengas miedo de pedir una mayor comprensión y compasión.

Finalmente, esté dispuesto a admitir que eliminar la medicación puede ser imprudente. No establezca expectativas poco realistas y no sea duro consigo mismo ni con su hijo. Tener TDAH no es culpa de nadie, y necesitar medicamentos no es un delito.

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Actualizado el 28 de agosto de 2019