Lo que ADDers puede aprender de un cochecito para perros

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"¿Los perros realmente necesitan su propio cochecito?"

Reflexioné sobre esta pregunta durante varias semanas hasta que finalmente puse mi tarjeta de crédito en el sitio web del cochecito de perro y compré unos meses (o años) de libertad para Cosmo, mi Sheltie de 14 años.

Al igual que cualquier ser vivo que equivale a 85 en años humanos, Cosmo tiene algunos dolores y molestias: dolor de espalda, hombro artrítico, caderas dolorosas. Duerme la mayor parte del día y la noche. Pero él todavía ama sus paseos. Cuando me ato los zapatos para caminar, él se anima y sale corriendo al garaje para ser enganchado a su correa.

Cosmo, y su homólogo más joven, Boomer, inician nuestras caminatas con gran entusiasmo, husmeando en los buzones de correo, revisando las últimas huellas de ciervos. Pero en el camino a casa, el optimismo de Cosmo se ve ensombrecido por sus dolencias físicas. Se ralentiza, cojeando con cada paso.

Un par de veces, traté de llevarlo a casa, pero 40 libras pesadas se vuelven pesadas después de un par de cuadras. Lo dejé en casa, lo que le rompió el corazón. El cochecito era mi última esperanza, aunque estaba un poco avergonzado de pedirlo, después de todo, estamos hablando de un PERRO. (OK, también cocino para mis perros, pero esa es otra historia).

Sin embargo, ese cochecito para perros funciona muy bien. Lo empujo vacío en el primer tramo de nuestro viaje y cuando Cosmo se cansa, lo levanto suavemente en el cochecito y lo empujo "con perro" el resto del camino.

Esa carriola me recuerda que las personas que AGREGAMOS también necesitan un pequeño impulso cuando nos cansamos a la mitad de los platos o organizando Nuestros armarios. Nuestro optimismo y entusiasmo iniciales pueden caer en picada. Nuestros cerebros cagan y nuestros cuerpos hacen lo mismo.

Al igual que Cosmo, tenemos algunos dolores y molestias en nuestros cerebros ADD. Necesitamos el equivalente de una carriola para perros para volver a encarrilarnos. Elegir el tipo correcto de impulso es importante.

Algunas veces simplemente necesitamos tomar nuestra próxima dosis de Medicamento para el TDAH. A veces es mejor llamar a nuestro terapeuta o un buen amigo, o hacer una cita para un neurofeedback sesión. Al igual que el cochecito para perros de Cosmo, debemos adaptar nuestro soporte específicamente para satisfacer nuestras necesidades de TDAH.

Y luego debemos aceptar esa asistencia con gracia y aprecio. Nada de este tipo de cosas "no, no, gracias, puedo hacerlo yo mismo". Lo sabemos mejor No lo haremos nosotros mismos. Nos mantendremos al margen. Y luego sentirnos mal por nosotros mismos. De nuevo. Lo que hace que sea aún más difícil volver a la pista. En algún momento nunca volveremos...

Entonces, en caso de que lo esté esperando, aquí tenemos permiso para pedir lo que necesita. Contrata un Entrenador de TDAH o un organizador profesional. Únete a un Grupo de apoyo para el TDAH - en línea o en persona. Regístrese para recibir recordatorios de un sitio web de citas en línea. Lo que más necesites, haz que suceda. Luego, agradezca el impulso que le brinda para llegar a HECHO: ¡la palabra más hermosa en el lenguaje ADHD!

Actualizado el 6 de abril de 2017