No puedo llevarlo a ninguna parte

¿Alguna vez ha sentido que nadie entiende por lo que pasa, día a día, con su hijo (y su TDAH)? ¿A veces tienes envidia de otras madres cuyos hijos con trastorno de déficit de atención no luchan con la tarea, habilidades sociales, ¿vida? ¿Te sientes solo y aislado?

Como muchas madres, tuve todas estas emociones cuando crié a Jarryd, un hijo desafiante con TDAH. A veces mi soledad se autoimpuso. A mi esposo y a mí nos resultó más fácil quedarnos en casa que arriesgarnos a que nuestro hijo actuara mal en el centro comercial o en la casa de un amigo. A veces nuestros amigos eran cualquier cosa menos amigables, y preferían pasar los viernes por la noche con familias que no tenían un niño con necesidades especiales.

Si crees que estás solo sintiéndote solo, piénsalo de nuevo. Muchas mamás pasan por lo mismo. Pero hay luz al final del túnel si tomas la iniciativa.

Jarryd ahora tiene 22 años, vive en su propio departamento y termina su tercer año de universidad. En estos días, mi esposo y yo disfrutamos el tiempo con amigos y hacemos actividades que habíamos pospuesto durante años. Lo mejor de todo es que disfrutamos a Jarryd más que nunca.

Pero tomó un tiempo llegar a este punto dulce. A diferencia de los padres que formaron grupos de juego, no pudimos encontrar a nadie que quisiera intercambiar las responsabilidades de cuidado infantil con nosotros. Organizar fechas de juego era casi imposible, y los abuelos encontraron a Jarryd demasiado difícil de manejar. Las niñeras nos rechazaron, a pesar de las atractivas ofertas de remuneración. Estábamos atrapados en nuestro hogar y nuestra vida social era inexistente.

Recuerdo el día que toqué fondo. Había llevado a Jarryd a una ferretería para comprar un rollo de papel tapiz. Sabía lo que quería, pero los empleados habían movido la pantalla desde la última vez que estuve en la tienda. Mientras buscaba el rollo que faltaba, Jarryd se metió con algunas de las pantallas y comenzó a salir corriendo de la tienda. Un empleado se acercó y gritó: "¡Si no puedes controlar a tu hijo, no deberías estar en público! Por favor, sal de la tienda. Las lágrimas rodaron por mis mejillas. No se suponía que hacer un recado fuera tan difícil, y no se suponía que terminara de esta manera.

Más tarde esa noche, me di cuenta de que nuestras vidas tenían que cambiar. Durante meses, esperaba que nuestra situación mejorara mañana o pasado mañana. No lo hizo. Nos encantó nuestro Jarryd, pero ya no queríamos estar confinados en nuestra casa.

La solución fue encontrar apoyo y ayuda externos. Llegué a la conclusión de que, si "se necesita un pueblo para criar a un niño", ¡se necesita una ciudad para criar a uno con TDAH!

Aquí hay algunas estrategias que nos ayudaron:

1. Encuentra niñeras.

Las niñeras con experiencia en educación de la primera infancia suelen estar disponibles a través de programas de educación y psicología en colegios y universidades.

Los estudiantes en estos campos a menudo tienen las habilidades para manejar a niños con necesidades especiales. Publique una lista en una universidad local o en su sitio web y recuerde: algunos estudiantes cuidarán niños para obtener créditos para sus títulos, pero la mayoría prefiere que se les pague.

2. Establece un horario.

Túrnense para intercambiar el cuidado de su hijo con su cónyuge u otras personas en el hogar. Establezca franjas horarias o noches completas para que cada uno de ustedes esté "fuera de servicio". Esto libera a uno de los padres para salir de la casa.

3. Localizar padres con ideas afines.

Trate de encontrar padres de niños con necesidades especiales a través de programas en su comunidad, escuela o centros de salud mental. Es posible que puedan turnarse para observar a los hijos de los demás, y encontrarán un oído comprensivo para escuchar sus frustraciones y triunfos.

4. Chatear en línea.

Si no puede conectarse con los padres en persona, las comunidades en línea ofrecen oportunidades para hablar y socializar sin salir de casa. Te sorprenderá la cantidad de padres que entenderán por lo que estás pasando.

5. Ponte en forma, busca ayuda.

Visite los centros de fitness locales o un YMCA para obtener servicios de cuidado infantil. Tomé una clase de aeróbicos mientras Jarryd y otros niños se entretenían en una sala de juegos en el lugar. Resultó ser un salvavidas para mí.

6. Mira en los programas de la comunidad.

Los servicios de apoyo familiar y los servicios integrales, a menudo administrados por centros comunitarios de salud mental sin cargo, brindan asistencia a las familias que tienen niños con necesidades especiales. Estos programas ofrecen cuidado de niños y cuidado de relevo (para darles un descanso a los padres), y algunas veces incluyen visitas a domicilio para trabajar en el manejo del comportamiento de su hijo.

Como descubrí, criar a un niño con TDAH es un maratón, no un sprint. Así como los maratonistas entrenan de manera diferente a los velocistas, usted también necesita desarrollar un régimen especial que satisfaga sus necesidades. Cuidarse y satisfacer sus necesidades beneficia tanto a usted como a su hijo.

Actualizado el 24 de marzo de 2017