18 preguntas que revelan tu carrera ideal

¿Qué hace que ciertas carreras sean adecuadas para adultos con trastorno por déficit de atención e hiperactividad? ¿Qué separa a las personas que se sienten satisfechas de las que sufren arrepentimiento? Hay cinco pasos para encender el rendimiento máximo en el lugar de trabajo, que esbozo en mi último libro, Shine: Usando Brain Science para obtener lo mejor de tu gente (Harvard Business Review Press; 2011). El primer paso y el más importante es "seleccionar", para asegurarse de que está en un trabajo adecuado para usted y su TDAH.

¿Estás en el trabajo correcto? Puede resolver eso respondiendo las 10 preguntas a continuación. Sus respuestas lo ayudarán a pensar claramente sobre su Opciones de carrera, habilidades y preferencias, dónde encajas mejor en la organización y bajo qué circunstancias te sientes más cómodo y motivado.

¿Qué haces mejor? Debería pasar la mayor parte de su día de trabajo haciendo lo que mejor sabe hacer. Muchas personas pasan demasiado tiempo tratando de ser buenos en lo que son malos, en lugar de mejorar en lo que son buenos.

¿Qué es lo que más te gusta hacer? Esto no siempre tiene la misma respuesta que el n. ° 1. Idealmente, puedes hacer de tus actividades favoritas tu carrera.

¿En qué te gustaría ser mejor? Su respuesta puede sugerir que necesita un mentor, delegar o recibir capacitación. Muchos adultos con TDAH tienen dificultades para entender la política de la oficina: un mentor o un compañero de trabajo podrían ayudar. Otros tienen dificultades para organizarse, en cuyo caso un entrenador de TDAH puede trabajar con usted en estrategias de limpieza.

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¿Cuáles dicen los demás que son tus mayores fortalezas? Los amigos, los compañeros de trabajo y las evaluaciones de desempeño pueden identificar las habilidades que tiene, pero pueden no valorarlas porque le parecen fáciles.

¿De qué estás más orgulloso en tu vida laboral? La respuesta podría ser otro consejo sobre lo que debería estar haciendo.

¿En qué has mejorado? Esto le dará una idea de dónde vale la pena aplicar un esfuerzo adicional.

¿En qué no estás mejorando, sin importar cuánto te esfuerces? Es bueno saber dónde no gastar esfuerzo.

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¿Qué es lo que más te disgusta hacer? Puede que seas lo suficientemente bueno en algo, pero aún así lo odias. Conozco a un abogado con TDAH que odiaba hacer la facturación. Él postergaría y luego se sentiría culpable porque siempre estaba detrás. Al admitir su disgusto por la facturación y contratar a un asistente para que lo haga, mejoró su flujo de efectivo y disminuyó su estrés.

¿Qué habilidades te impiden sobresalir en tu trabajo? Si le falta una habilidad requerida para su trabajo y no puede delegarla, considere tomar un curso, encontrar un mentor, leer un libro o trabajar con un entrenador.

¿Qué lamentas de tu carrera? ¿Podrías hacer cambios basados ​​en esos remordimientos?

¿Qué lección le gustaría transmitir a sus hijos sobre cómo manejar sus carreras? Otra forma de obtener sus puntos de vista más importantes sobre el trabajo.

¿Cuál fue la lección más importante que aprendiste de tu madre y tu padre (uno cada uno) en relación con el trabajo? Reflexionar sobre esto le ayuda a comprender las actitudes que se han transmitido y cómo funciona su mente.

¿Qué lección te enseñó tu mejor jefe sobre ti? Aprovechar la visión de los demás es útil. Otros a menudo nos conocen mejor que nosotros.

¿De qué manera crees que tu tiempo podría utilizarse mejor en tu trabajo actual para agregar valor a tu organización? Esto puede proporcionar información valiosa a su gerente y su propia perspectiva sobre su trabajo.

¿Con qué tipo de personas trabajas mejor / peor? ¿Odias trabajar con tipos analíticos altamente organizados o te encanta? ¿Los tipos creativos te vuelven loco o trabajas bien con ellos? Crea tus propias categorías.

¿Qué tipo de cultura de empresa saca lo mejor de ti? Es probable que se entusiasme con su trabajo si se siente conectado con la cultura de la empresa. ¿Eres una persona de arriba hacia abajo, que prospera con una jerarquía específica, o trabajas mejor en una atmósfera de "no se permiten muros"?

¿Cuáles son tus esperanzas para el futuro, en términos de tu carrera? Sabiendo que el miedo es la única discapacidad de aprendizaje verdadera, ¿qué se interpone en su camino para alcanzar esas esperanzas?

¿Qué estabas haciendo cuando eras más feliz en tu vida laboral? ¿Puedes hacer algo así otra vez? Tal vez disfrutó de la emoción y los plazos en el trabajo de ventas, pero no está contento con el puesto de administración al que fue ascendido. ¿Es hora de volver a las ventas? Esa podría ser la clave para la felicidad profesional.

[Encontrar una carrera que funcione para usted]

Actualizado el 14 de noviembre de 2019