Se necesitan dos para hacer el tango TDAH

Si está casado con alguien con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), probablemente se haya preguntado cuántas veces tendrá que perdonarlo. El TDAH no es fácil, ¡para quienes lo tienen o para quienes viven con ellos! Es por eso que todos los matrimonios de TDAH pueden beneficiarse de algunos consejos de relación.

Los que tenemos TDAH (incluido yo mismo) a menudo no aprendemos de nuestros errores. Los repetimos una y otra vez. Si la pregunta es: "¿Cuántas veces tengo que decírtelo?" la respuesta puede ser: "¡Cientos, al menos!" ¿Esto significa que merecemos una tarjeta para salir de la cárcel? Por supuesto no. El TDAH no es una excusa para la irresponsabilidad. Es una explicación del comportamiento y una señal de que la persona debe aprender a asumir la responsabilidad de manera más efectiva.

Sin embargo, incluso los mejores tratamientos para el TDAH no producen resultados perfectos. Le pides a tu cónyuge con TDAH que saque la basura, y él acepta. (Mantendré al cónyuge con TDAH masculino en esta columna, por simplicidad.) Luego camina más allá de la basura cuando una nueva idea lo atrapa.

["Me gustaría que mi cónyuge entendiera lo mucho que lo intento"]

Le pide a su cónyuge con TDAH que lo felicite de vez en cuando, ya que le resulta difícil recordarle que necesita su atención. Avergonzado y avergonzado, se disculpa y decide prestarle más y mejor atención. Sabes que quiere decir lo que dice. ¿Pero él sigue adelante? No. Usted le pide a su cónyuge con TDAH que pare acumulando cargos en tarjetas de crédito con compras impulsivas. De nuevo, algo avergonzado, está de acuerdo. Él no quiere una deuda enorme más que tú. Pero al día siguiente ve una pieza de software que no puede resistir, y bingo, se agrega un nuevo elemento a la factura.

¿Qué puedes hacer? ¿Olvídalo? ¿Divorciarse de él? ¿Golpearlo en la cabeza con un instrumento contundente?

Acabo de terminar de escribir un libro llamado Atrévete a perdonar. Uno de los puntos que destaco es que el perdón no es una licencia para repetir el mismo error una y otra vez. Entonces, si perdonas a tu cónyuge, y espero que lo hagas, también debes establecer un plan para que el mismo problema no surja una y otra vez. Si el plan no funciona, revíselo e intente nuevamente. Revisar los planes es de lo que se trata la vida.

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Tenga en cuenta que estos problemas no indican un desprecio deliberado hacia usted o su responsabilidad, sino más bien un desprecio involuntario e intermitente de casi todo. Esta es la naturaleza diabólica del TDAH. Tenga eso en cuenta (y sus buenas cualidades) cuando quiera estrangularlo. Mientras él esté dispuesto a trabajar con usted, y quizás también con un profesional, se puede progresar. Victoria total? Cura completa? No. Pero el progreso.

Cuando lo veas trabajando duro para tener un mejor comportamiento, anímate. Construir sobre lo positivo y hacerlo crecer. Mantén tu sentido del humor. Manténgase en contacto con otras personas que pueden ayudarlo. Y recuerde que debajo del caparazón del TDAH late un corazón y una mente llenos de calidez, creatividad, diversión e imprevisibilidad. Casi siempre hay bastante bien para superar a lo malo.

Suficiente, incluso, para hacer un matrimonio alegre y una vida alegre.

Actualizado el 30 de enero de 2018