¿Puede el aumento de la actividad cerebral ayudar a curar el TEPT?
La respuesta de su cuerpo y cerebro al trauma crea sus síntomas de trastorno de estrés postraumático, entonces, ¿puede la actividad de su cerebro ayudar a curar el TEPT?
Nueva evidencia sobre cómo detener los recuerdos de trauma
Ya sabemos que muchos procesos cerebrales pueden ayudar a volver a regular las diferentes ramas del sistema nervioso autónomo. Particularmente, el el sistema nervioso simpático puede ser enseñado a relajarse y detener sus reacciones exageradas a situaciones no peligrosas.
¿Pero puede usar su cerebro para ayudarlo a detener los recuerdos de trauma antes de que se creen? Y si es así, ¿cómo se relaciona ese conocimiento con la curación del TEPT después de que los recuerdos del trauma ya existen?
El audio que respondió a esas preguntas específicas ya no está disponible. Aquí hay algunos artículos que ayudarán:
4 pasos para borrar el trauma de los recuerdos dolorosos
5 maneras de dejar de revivir recuerdos dolorosos
Ver también
Ansiedad: está en tu cabeza (¡tu cerebro!)
Meditación para la ansiedad, la depresión, el insomnio
Evidencia biológica para la depresión: existe una enfermedad mental
Michele es el autor de Tu vida después del trauma: prácticas poderosas para recuperar tu identidad. Conéctate con ella en Google+, LinkedIn, Facebook, Gorjeoy ella sitio web, HealMyPTSD.com.
