Usa colores brillantes para combatir el oscuro estigma del autolesión

¿Sabía que puede usar colores brillantes para combatir el estigma de autolesión? Muchas personas que no están educadas sobre la autolesión a menudo se imaginan la adicción a la luz de un cliché. Algunos pueden pensar que quienes se autolesionan siempre usan ropa oscura, se aíslan y son suicidas. Por supuesto, esos son simplemente estigmas oscuros de autolesión que desafortunadamente el mundo ha arrojado a las personas que se autolesionan.

Dado que todos tienen su propia historia de lucha, debes combatir el estigma de autolesión y conocer la adicción sin expectativas cliché. Una forma de combatir la oscuridad del estigma de autolesión es con colores brillantes.

Lucha contra la oscuridad del estigma de autolesión

Puede ser muy difícil romper un pensamiento o creencia después de que se ha arraigado en el cerebro de alguien. Si el pensamiento es sobre una enfermedad mental o no, puede ser un proceso agotador para convencerse de la verdad. Un cliché frustrante que se lanza a los que sufren de la causas de la depresión, autolesión o ideación suicida es la idea de la oscuridad.

Es cierto que las mentes de muchos que luchan contra la depresión y la autolesión pueden estar llenas de pensamientos oscuros y negativos. Esto proviene de la enfermedad en sí y del dolor asociado. Sin embargo, no siempre significa que una persona que corta o se quema siempre usará ropa negra o se teñirá el cabello de negro. Alguien que se autolesiona podría tener una apariencia externa positiva cuando realmente está sufriendo.

Y en realidad, cómo te sientes por dentro debería tener prioridad sobre cómo te ves por fuera.

Saca colores brillantes para combatir el estigma de autolesión

No quiero maldecirlo, pero creo que finalmente ha llegado la primavera en el centro de Nueva York. Después de un invierno duro y agotador, ha sido maravilloso poder sacar a pasear a mi perro sin abrigo y no tener que preocuparme por las condiciones de manejo en mi camino al trabajo.

Una cosa que he comenzado a reconocer es la abundancia de colores brillantes.

La primavera es conocida por su color: las flores están floreciendo, la ropa nueva llega a las tiendas y, al menos para mí, el sol me da algunas pecas más en la cara. Una cosa que he comenzado a darme cuenta sobre el color es cómo puede realmente elevar tu estado de ánimo. Justo después de caminar por el centro comercial y notar cuánta ropa de colores brillantes había disponible ahora, comencé a caminar con un poco más. confianza. Incluso las pequeñas flores púrpuras que han comenzado a esparcir el césped (que muchas personas ven como malas hierbas) han traído una chispa extra a mi día.

Como mencioné antes, muchas personas atribuyen el estigma de la oscuridad a quienes se autolesionan. Aunque ese estigma solo es cierto cuando se trata de pensamientos oscuros, rodearte de colores brillantes podría ser una buena manera de aligerar la oscuridad en tu mente. Ya sea que signifique cambiar algunos atuendos o reemplazar su edredón con uno que sea más brillante (que hice recientemente), un pequeño cambio colorido podría hacer una gran diferencia. Iluminar tu vida puede no solo mejorar tu mentalidad general, sino que podría reemplazar lentamente el estigma de que todos los que se autolesionan viven en un mundo de oscuridad.

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