Escuche "Hábitos cotidianos para cerebros con TDAH que desbloquean una vida más larga y saludable" con Ari Tuckman, Psy. RE.
Sintoniza como Ari Tuckman, Psy. D., explica por qué el TDAH hace que sea más difícil seguir diligentemente los buenos hábitos, como dormir lo suficiente, hacer ejercicio, y el tratamiento de otras afecciones médicas, y comparte estrategias que lo ayudarán a mantener una vida más saludable estilo de vida.
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El TDAH afecta los principios básicos de un estilo de vida saludable: dormir lo suficiente, comer de manera saludable, mantener un régimen de ejercicio, control del estrés y seguimiento del tratamiento para otros médicos condiciones A corto plazo, los hábitos de vida subóptimos pueden causar que las personas con problemas de manejo TDAH luchar aún más con las demandas cotidianas. Una nueva investigación también sugiere que, a largo plazo, el TDAH mal administrado disminuye la esperanza de vida.
En este seminario web, hablaremos sobre cómo crear un estilo de vida más saludable que lo beneficie hoy y a medida que envejezca. El tratamiento de su TDAH hace que sea más fácil vivir un estilo de vida más saludable, y vivir un estilo de vida más saludable hace que sea más fácil manejar su TDAH. El truco está comenzando.
Testimonios de oyentes:
- "Hoy se compartió una gran cantidad de información maravillosa, que se puede implementar fácilmente durante este tiempo".
- “Maravilloso orador! ¡Espero que podamos recuperarlo pronto!
- "¡Muy útil! Me gusta hablar sobre hábitos saludables de sueño ".
- "¡Las explicaciones del Dr. Tuckman sobre conceptos complejos son siempre acertadas! ¡Muy elocuente, sin prejuicios, siempre preparado para responder preguntas de cualquier grado de dificultad!
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Ari Tuckman, Psy. D., es miembro de ADDitude Panel de revisión médica del TDAH.
NOTA: Este seminario web se programó originalmente para el 5 de mayo de 2020, pero se realizó antes, el 9 de abril de 2020. Additude gracias a nuestros patrocinadores por apoyar nuestro seminarios web. El patrocinio no tiene influencia en la selección de oradores o seminario web contenido.
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Nota sobre la calidad de audio: este podcast es una grabación de una serie de seminarios web, y el audio ha sido capturado de conversaciones telefónicas, no grabado en un estudio. Regístrese para participar en los seminarios web en vivo en: www.additude.com/webinars/
Actualizado el 14 de abril de 2020
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