"He estado educando en casa mi progenie de TDAH durante años. Esto es lo que quiero que sepas ".

Regla uno: su hijo no puede aprender si no se siente seguro. No importa lo que diga el maestro o el plan de estudios, este es un requisito previo. No se puede comenzar a estudiar hasta que todos vuelvan a respirar normalmente, lo que significa una rutina normal, consecuencias normales y el mayor tiempo posible al aire libre.

Nunca has educado en casa. De repente, eres un padre que enseña en casa. Nunca has enseñado a un niño con TDAH. De repente, eres maestro o amante de un IEP. Apenas puede lograr que su hijo se concentre en la tarea regular durante una hora, y de repente es un ayudante de maestro individual durante todo el día.

Este es tu mundo durante el cierre de la pandemia.

Estás estresado por todo: las noticias, trabajar desde casa, mantenerte saludable, encontrar papel higiénico, comprar carne, evitar que todos se vuelvan locos, el distanciamiento social, y ahora es el único director educativo para un niño con

TDAH. O, si eres yo, eres el único director educativo de tres niños con TDAH. Pero he estado educación en el hogar mis hijos desde hace años, así que aprendí una o dos cosas y estoy aquí para decirles:

1. ¿Ves ese gran botón rojo que dice "No te asustes"? Golpea fuerte.
2. Puedes hacer esto, amigo.
3. No será tan malo como crees.

Jerarquía de necesidades de Maslow

Volvamos a Psych 101 muy rápido. La Jerarquía de necesidades de Maslow dice que ciertas necesidades básicas deben satisfacerse antes de que una persona pueda lograr ciertos objetivos. Por ejemplo, su hijo necesita comida antes de sentirse seguro. Y su hijo necesita sentirse seguro antes de poder aprender. Período, punto final, final del camino.

Si tu el niño está abrumado por la ansiedad sobre enfermarse: lanzar señales importantes (mi hijo menor se niega repentinamente a salir de casa y jugar en el patio por miedo a las "abejas") o preocuparse porque tu eres volviendo loco, no aprenderán. Se derretirán en su lugar.

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Estás distanciado social, y posiblemente bajo una orden de bloqueo, de quedarse en casa. Absolutamente no puede permitirse las crisis. Eso significa que, en primer lugar, su objetivo principal es mantenga a su hijo sintiéndose seguro. Aquí hay algunas formas de hacerlo:

1. Practica el autocuidado: Encuentra tiempo para ti solo. Eso puede significar que enciendes Disney Plus durante una hora mientras te sientas solo en la habitación de atrás y te atracones Rey tigre. ¿Puedes decir #NoShame?
2. Evita las noticias. Sé que no puedo manejar números, caras o historias, así que no me involucro con ellos en absoluto. Yo controlo mi propio reino de distanciamiento social, lo que significa mantener a las personas tan felices como puedo y hacer mi parte para quedarme en casa. Salí una vez, y mi adhesión a la esterilización de mi tarjeta de crédito a través de la farmacia drive-thru me hizo enloquecer. Dejo que mi esposo salga ahora. Así es como soy un ayudante. ¿Mis colapsos por las noticias? No ayudarían a nadie.
3. Salga lo más posible: ¿Sabías que las tiendas de artículos deportivos se consideran esenciales y no cerrarán? Consigue bolas, consigue murciélagos, consigue lo que sea. Si tiene la suerte de tener un patio trasero, deje que sus hijos caven hoyos y los llenen de agua. Haz lo que puedas para sacarlos de la casa. Dar paseos. Encuentra parques vacíos que no estén cerrados. Conduzca por las carreteras con las ventanas hacia abajo para cambiar de escenario.
4. Ritual, ritual, ritual:Rutina Es esencial para los niños, especialmente aquellos con TDAH. Necesitan saber qué sucederá después. Despierta, vístete, cepíllate los dientes, desayuna y da un paseo por el vecindario Todos los días. Asegúrese de que puedan contar con algún tipo de rutina. No correr en pijama, ir sin camisa, mirar televisión todo el día, etc.
5. Continuar a imponer consecuencias, no castigos: Si eso, que esto. “Si golpeaste a tu hermano entonces tendrás que hacer las paces con... "No relajes la disciplina solo porque es un momento difícil. Los niños necesitan saber que incluso saben que este es un momento difícil, las reglas aún se aplican.

[Haga clic para leer: ¿Tiene crisis en la escuela? Consejos de horario diario para familias con TDAH]

Una vez que se sienten seguros, puede lidiar con Escuela y aprendizaje.

¿Te das cuenta de que no mencioné la escuela arriba? Eso es intencional. Sus hijos no pueden aprender si no se sienten seguros. Una vez que se sientan seguros, puede comenzar suavemente a presentar su trabajo escolar. Comience despacio. Solo deles lo que pueden manejar. Esto no vale una crisis. Esto no vale tu cordura.

¿Qué lecciones quieres que tus hijos aprendan de esto? Mi esposo y yo decidimos que queríamos que nuestros hijos aprendieran resiliencia, fortaleza y la capacidad de superar una situación difícil, no una división larga. Así que establece tus prioridades.

Date cuenta de que muchos maestros (como mi esposo) tuvieron dos o tres días para prepararse la educación a distancia. Están en el mar No son tan estrictos como parecen. Si su hijo necesita más tiempo, más ayuda, más descanso para aclimatarse, pídalo.

Cuando mis hijos comienzan a llorar, el trabajo desaparece. Período. Algunas personas podrían decir que los estoy configurando para aprender a llorar para salir del trabajo. Pero eres su padre y puedes notar la diferencia entre llorar por un espectáculo y llorar de verdad.

Aquí hay otros consejos muy básicos sobre enseñar a un niño con TDAH en tu casa. Pueden sonar simples, pero trabajan.

1. Tómese muchos descansos de movimiento. No esperes atravesar más de 1-2 temas a la vez. Los descansos de diez minutos son clave.
2. Haz el trabajo uno a uno. Montones.
3. No los siente en una mesa. Deja que se extiendan. Las mesas pueden sentirse limitadas. La posibilidad de acostarse boca abajo y patear las piernas puede arruinar su escritura, pero elija sus batallas.
4. Esté abierto a aprender de podcasts, tabletas, videojuegos, etc. Mi hijo mayor a menudo obtiene sus estudios sociales de los podcasts, y mi hijo menor obtiene su ciencia de los videojuegos.
5. Asegúrese de que estén alimentados y regados y que hayan dormido lo suficiente. Cualquiera de los anteriores los descarrilará por completo.
6. Si no pueden trabajar por algún motivo, no lo fuerce. Si comienzan las lágrimas, no lo fuerces. Su hijo necesita conexión durante este tiempo de miedo más de lo que necesitan académicos.
7. No limite el aprendizaje a las hojas de trabajo. Los niños con TDAH tienden a aburrirse muy rápidamente con ellos.

Haz tu mejor esfuerzo para pasar esos paquetes del distrito. Pero si no puedes hacerlo, no puedes hacerlo Es mejor que su hijo salga con una mala calificación que los restos mentales. Mantenga sus mejores intereses en el corazón. Mantenerse en contacto con sus maestros., lo mismo que lo haría en una escuela física.

Lo más importante, mantenga a sus hijos cerca. Lo necesitan, y tú también, amigo.

[Lea esto a continuación: Cómo cimentar las nuevas rutinas de aprendizaje en el hogar de su hijo]

Actualizado el 1 de abril de 2020