6 formas sorprendentes Mi cerebro con TDAH me ayudó a escribir una novela galardonada

Hace dos décadas, estaba abandonando un trabajo de escritura mientras aprendía todo sobre mi nuevo diagnóstico de TDAH y por qué me estaba deteniendo en el trabajo. Hoy soy un novelista galardonado.

Como lo hizo ese ¿suceder?

Aunque mi diagnóstico solo llegó después de tener problemas profesionales a los 36 años, solo por intuición ya había encontrado un llamado que se ajustaba a mi TDAH cerebro. Como periodista y luego creador de contenido para grupos sin fines de lucro, descubrí que la escritura me dio control creativo, algo nuevo e interesante para trabajar fuera de mi propio mundo, temas en constante cambio para explorar y un producto terminado para señalar al final del día. En ese momento no entendía por qué, pero al principio de mi carrera había evitado los trabajos que requerían enfocarse por períodos prolongados, trabajar dentro de un sistema rígido o burocrático, o realizar un seguimiento de detalles.

Esas opciones se derrumbaron cuando un empleador hizo cambios radicales en mi trabajo de redacción y esperaba que me adaptara. De repente, estaba a cargo de administrar la información y los detalles administrativos que me llegaban demasiado rápido y rara vez me interesaban. Mis colegas manejaron la transición con facilidad, pero choqué contra una pared. Me hizo preguntarme qué estaba pasando en mi cabeza y eso me llevó a un diagnóstico que me cambió la vida:

TDAH de tipo desatento.

Desde entonces, he encontrado nuevos y mejores trabajos (incluido un trabajo independiente para ADDitude). Por un lado, intenté escribir ficción. Ahora que publiqué mi primera novela y algunas otras obras de ficción, puedo mirar hacia atrás y comprender cómo mi mente con TDAH dio forma a mi escritura de ficción.

[Haga clic para leer: ¡Buen trabajo! Una fórmula de felicidad profesional para adultos con TDAH]

Escribir ofrece la libertad que mi cerebro con TDAH ansía

Para mí, la conexión más significativa entre el TDAH y la escritura de ficción es la libertad. Para crear, no necesitaba permiso de nadie: no se requería título universitario, licencia o entrevista de trabajo. La mayor parte de mi aprendizaje incluyó experiencia y autodidacta. Escribir ficción me da aún más autonomía que el periodismo. Creo los personajes, y todo lo que dicen o hacen en mis historias sucede porque decido inventarlo.

En mi novela Seguir a los elefantes, Usé ese margen de maniobra para crear personajes humanos y animales. Junto con personajes humanos que viven una trama humana, Seguir a los elefantes pone al lector en la mente de los paquidermos gigantes. Revela sus pensamientos, su cultura y religión, y cómo transmiten sus conocimientos a las nuevas generaciones. Tenía el poder de imaginar lo que está sucediendo en las cabezas de los elefantes, y nadie podía decirme que estaba equivocado.

Escribir capitaliza mi creatividad ADHD e hiperfocus

Cuando comencé a escribir ficción, tenía tantas ideas que era difícil establecer una historia. Pero una vez que me aferré a una buena idea, no pude evitar escribirla. Ahora reconozco mi TDAH en ese proceso: primero vino la imaginación errante, luego el hiperfocus eso me llevó a dedicar mis mejores pensamientos al papel.

Al igual que mi mente, mi proceso de escritura a menudo estaba desorganizado e interrumpido por nuevas ideas. Primero escribí un manuscrito diferente que ahora llamo mi "novela de práctica" antes del concepto de Seguir a los elefantes vino a mi. Y mientras escribía la segunda novela, se me ocurrió una idea para una obra de teatro. No podía continuar con la novela hasta que me sacara la obra de la cabeza al comprometerla en papel. También cambié el enfoque y la estructura de Seguir a los elefantes varias veces y corté muchas partes en las que había trabajado mucho para escribir porque arrastraron la historia.

[Lectura relacionada: Escribiendo mi camino hacia un yo más feliz]

La escritura aprovecha mi pensamiento no lineal sobre el TDAH

El resultado final de Seguir a los elefantes refleja mi mente TDAH, también. Como puede suponer, mi novela no se desarrolla en orden cronológico, ni se adhiere al punto de vista de un solo personaje. Mientras la trama avanza en línea recta, parte de la información se revela en el camino solo cuando es más necesaria o cuando puntúa el drama, a través de flashbacks en el tiempo. Los flashbacks explican cómo cada personaje, incluidos los elefantes, llegó a su punto en la trama.

Por ejemplo, ¿qué evento misterioso es el coronel Mubego, el director de la prisión, y su prisionero, Karl Dorner, escondiéndose del hijo de Dorner, Owen? ¿Qué secreto familiar lleva Wanjeri, investigador de elefantes y sobrina de Mubego, mientras ayuda a Owen a conocer la verdad sobre su padre? El lector aprende las respuestas a estos misterios en flashbacks a medida que Owen se acerca a ellos. ¿Y de dónde vino el inspirador mito del bebé elefante cruzando el río? Averigua cuándo es el momento adecuado.

Me costó mucho trabajo perfeccionar esta estructura y hacerla progresar sin problemas, pero logré que funcionara. En una reseña, un lector dijo que consumió el libro de una vez, así que debo haber hecho algo bien.

Writing Rewards Mis habilidades de observación de TDAH

La mayoría de las personas con TDAH de tipo desatento no tienen déficit de atención. De hecho, prestamos demasiada atención a todo lo que nos rodea y todo lo que está dentro de nuestras propias cabezas. Eso puede ser un gran problema cuando necesitamos enfocarnos en un maestro, o un jefe, o un cónyuge, y no podemos evitar que nuestros ojos, oídos o mentes vaguen. Sin embargo, es bastante útil para reunir y escribir los detalles que dan vida a un mundo y sus personajes dentro de una novela.

En varias partes de Seguir a los elefantes, las descripciones de las observaciones de los personajes en paisajes y ciudades africanas reflejan exactamente lo que vi y escuché durante unas vacaciones allí hace tres décadas. Todavía podía recordar las cosas intrigantes que vi y cómo me sentí con respecto a ellas, mucho después de regresar a casa. Proyecté una trama en mis viajes y convertí mis vacaciones de safari en un libro que es a la vez thriller, aventura y representación de la civilización de elefantes desde el punto de vista de los animales.

Escribir permite que mi cerebro con TDAH encuentre motivación en la inspiración

Es bueno que mi capacidad de absorber y recordar detalles sea duradera, porque me tomó un tiempo escribirlos. Escribí la novela en forma y comienza durante muchos años. La vida se interpuso, al igual que las nuevas ideas, y estaba ocupado aprendiendo a escribir una novela al mismo tiempo que la escribía. Ese familiar enemigo del TDAH, la dilación, también se hizo sentir.

Algunos autores siguen un proceso disciplinado escribiendo una cierta cantidad de palabras o páginas cada día. No puedo entender hacer eso. Tengo que escribir furiosamente cuando llega la inspiración o la motivación, seguido de largos períodos de inactividad. Mirando hacia atrás, veo la falta de gratificación a corto plazo como un gran inconveniente que me hizo postergar y dejar a un lado el manuscrito durante meses. Ansiaba una recompensa más rápida que escribir un libro. Mostrar mi trabajo en progreso a los grupos de escritores me ayudó a volver a encarrilarme, y cuando se me ocurrieron nuevas ideas que podía incorporar al manuscrito, me impulsó a volver al trabajo.

Escribir me condicionó a superar la disforia sensible al rechazo

Mientras terminaba la parte de escritura y metía los pies en la etapa de publicación, me enfrenté a un desafío común de TDAH cuyo nombre aprendí recientemente: disforia sensible al rechazo (RSD)

Este artículo de ADDitude describe RSD como "una sensación de estar a la altura: no cumplir con [sus] altos estándares ni con las expectativas de los demás". Imagina escribir tu obra maestra personal y enviándola ansiosamente a un editor o agente literario, solo para que sus sueños sean aplastados por una carta de rechazo y más. Suena como una excelente manera de desencadenar RSD, ¿no?

Afortunadamente, mi experiencia previa en la escritura me había condicionado al rechazo y a cómo manejarlo mejor. Sé que el rechazo es solo parte del proceso de encontrar la coincidencia correcta entre un escritor y su editor y / o agente. Es como una búsqueda de trabajo o una cita. Finalmente, cada vez que llegaba un rechazo (o ninguna respuesta), descubrí un nuevo agente o editor que era un mejor candidato, y mis esperanzas se levantaron nuevamente. Y en el fondo de mi mente, sabía que la autoedición siempre era una opción. Muchos autores emprendedores (probablemente algunos de ellos con TDAH) están teniendo un gran éxito con la autoedición en estos días.

A medida que me acercaba a más y más editores y agentes y acumulaba los rechazos, ajusté mi búsqueda hasta que encontré una pequeña editorial particularmente interesada en mi tipo de novela y finalmente obtuve una editorial contrato. Sostener el libro terminado, con mi nombre en la portada, en mi mano fue suficiente recompensa, pero un año después Seguir a los elefantes ganó un prestigioso Premio Nautilus Book.

Si bien el TDAH todavía me frustra, he aprendido que algunos aspectos del TDAH son una ventaja si encuentro la forma de aprovecharlos. Eso es lo que hice para completar mi novela.

Estoy trabajando en otro (o tal vez siete) ahora.

[Lea esto a continuación: Lo complicado de las superpotencias del TDAH]

Puedes aprender más sobre Rick y su novela en rickhodgesauthor.com.

Actualizado el 13 de mayo de 2020