“Creía que era fundamentalmente defectuoso. De hecho, el Blemish estaba en la sociedad.

"¿Siempre te has sentido diferente?" preguntó mi psiquiatra, mirándome directamente a los ojos. Nunca nadie me había preguntado esto.

"Siempre", pronuncié, sintiendo un inmenso peso levantar de mis hombros.

Traduciendo mi perspectiva como alguien con TDAH a veces se siente como caminar de puntillas por un campo minado. Progreso lentamente, con cautela, preparándome para una explosión de pensamientos confusos. Palabras pronunciadas demasiado rápido. Explosivo, ira no anticipada. Me siento contraria, pero también dogmática, en mis puntos de vista, procesos de pensamiento y hábitos diarios. Soy una contradicción viviente, y eso es dolorosamente aislante, en gran parte porque mis sentimientos son tan imposibles de explicar y, por lo tanto, frecuentemente invalidados por falta de comprensión.

Antes de que finalmente me diagnosticaran TDAH cuando tenía poco más de 20 años, no me consideraba una víctima, pero siempre me sentí diferente. No necesariamente de una mala manera, pero ciertamente de una manera desconectada que me llevó a un profundo sentido de secreto soledad.

Me quejaba regularmente con mi mamá y mi papá de que "nunca podría pensar con claridad". La nube gris dentro de mi la cabeza hizo tareas simples y cotidianas, que todos a mi alrededor completaron sin esfuerzo, arduas y inmanejable Llegar de la casa a mi auto sin olvidar mis llaves (sí, ¡cada vez!) O guardar la ropa se sintió desalentador. La ropa permaneció doblada en mi cama durante días antes de terminar en el piso, o tirada en la canasta de lavado nuevamente, ¡así que no tendría que lidiar con ponerla en mi armario!

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Dentro de mi cabeza es como un garabato. ¿Recuerdas los blancos y negros que dibujarías de niño y los rellenarías con diferentes colores? Cuando mis pensamientos no se manejan, se mezclan como garabatos superpuestos. Al final del día, me queda una gran cantidad de ideas desordenadas. Medicamento por lo general, ayuda a minimizar mis síntomas para poder concentrarme y completar proyectos. Cuando eso sucede, me convierto en un arco iris claro y brillante con un poco de oro al final.

7 Síntomas clásicos pero invisibles del TDAH

1. Ansiedad: Cuando una persona con TDAH cumple 12 años, ha recibido 20,000 mensajes negativos más que alguien sin la condición. Para mí, esto desencadenó ansiedad junto con episodios de mal humor que se hicieron más frecuentes a medida que me mudé de la infancia a la adolescencia y la edad adulta. Luché por encontrar alivio, pero ninguna solución hizo más que rascar la superficie porque mi TDAH permaneció sin diagnosticar. Incapaz de desarrollar una rutina para ayudarme a funcionar como un adulto joven "normal" se convirtió en un ciclo de ansiedad que se perpetúa a sí mismo.

2. Auto-resentimiento: Toda esa crítica (tanto interna como externa) llena el adolescencia con extra tortura. Mientras luchaba por comprenderme a mí mismo, al igual que otros adolescentes que estaban llegando a la mayoría de edad, el resentimiento creció y de alguna manera encontró una forma de supurar a pesar del ruido. Tratando de mantenerse al día con las conversaciones que ocurren en su cabeza, ¡al menos ocho! - Pero no pensar en nada, no importa cuánto lo intentes, es más que agotador y exasperante.

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3. Desorganización:Mala organización fue constante durante toda mi vida, pero nadie conectó los puntos. Comentarios como "inteligente, pero no organizado"; "Capaz pero con dificultades para terminar el trabajo" se escribieron en muchos informes escolares. Las interacciones con niños de mi edad fueron desafiantes y me enojaron. Estaba más cómodo con mis padres y prefería su compañía.

4. Proyectos inacabados: A pesar de mis muchas dificultades, me impulsaron a lograr grandes cosas. Es común que las mentes con TDAH vean un comienzo y un final claros. Es la parte central, el lugar donde acechan los obstáculos invisibles, que está embarrado. Cuanto más intentaba alcanzar mis metas, más difícil se volvían lograr. Era como tener un candado combinado dentro de mi cerebro. Creo que conozco el código para acceder a mi potencial, pero cuanto más me acerco a descifrarlo, más me confundo.

5. Objetivos inalcanzables: Otra tendencia del TDAH de la que fui víctima es creer que la mejor manera de avanzar es establecer objetivos más grandes sin lograr primero objetivos más pequeños. Una y otra vez, me obsesioné con un objetivo y perdí interés en él o no lo logré porque no pude trazar un plan con éxito... sin importar cuántas rutas diferentes intenté.

6. Bajo Auto confianza: No pude detener el auto-sabotaje y seguí estableciendo expectativas irrealmente altas. La ansiedad por el logro se deslizó y minó mi confianza aún más a medida que este patrón autodestructivo se perpetuaba y afectaba mi salud mental.

7. Desregulación emocional: Esta siempre ha sido mi mayor lucha. Mis bajos niveles de frustración desencadenaron la ira y el miedo (también la tristeza después) confusamente yuxtapuesta con mi lado feliz y muy afortunado. Si molesto a alguien cercano a mí, nunca podría entender por qué. Me faltaba empatía. Mis opiniones eran unidimensionales, ofrecidas sin pensar en cómo podrían dañar a otra persona. Esto impactó seriamente mis relaciones con mis padres y amigos. ¿Cómo podría estar tan tranquilo y relajado a la vez que tan ansioso e intolerante? Nadie podía entenderme y yo no podía entenderme a mí mismo.

Una luz muy brillante al final del túnel

Pero mi historia tiene un final feliz. Sin darme cuenta, hice muchas cosas buenas para controlar mis síntomas antes del diagnóstico. Como una dieta saludable y cuido mi cuerpo con yoga y otras formas de ejercicio regular. Este régimen me ha dado momentos de claridad, pero la combinación de un diagnóstico y medicamentos me ayudó a prosperar realmente. Era el apoyo adicional que necesitaba.

A pesar de mis desafíos, además de estar detrás de mis compañeros de clase académicamente, recibí una beca y me gradué de una universidad estadounidense, un sueño que había tenido desde la infancia. (Soy ciudadano británico y crecí en el Reino Unido). Si me hubieran diagnosticado antes, sin duda habría tenido un mejor desempeño en la escuela, pero soy prueba viviente de que todo es posible.

Soy una prueba viviente de que, con el amor y el apoyo adecuados, puedes hacer grandes cosas y convertirte en la persona que estás destinado a ser. En 2019, obtuve una licenciatura en Estudios Internacionales. Al final, este no fue mi mayor logro. Superar obstáculos para mi propia salud mental fue el cambio de juego, el verdadero logro de toda una vida. Y solo acaba de comenzar.

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Actualizado el 2 de junio de 2020