Dos libros que me ayudan a sobrellevar el trastorno esquizoafectivo

Me encanta leer, y dos libros, en particular, me ayudan a lidiar con el trastorno esquizoafectivo. Estos dos libros me ayudaron a salir de la caverna de depresión Me enamoré después de mi primer episodio esquizoafectivo. Fue entonces cuando tomé por primera vez un medicamento antipsicótico que causó aumento de peso y me hizo letárgica física, emocional y mentalmente. Libros sobre personas que padecen enfermedades mentales como trastorno esquizoafectivo Me ayudó a recuperar mi chispa y me hizo sentir que yo también podía hacer arte sobre mi enfermedad. Aquí hay algunos libros que me ayudaron a enfrentar el trastorno esquizoafectivo y que continúan ayudándome a medida que vuelvo a leerlos una y otra vez.

'Chica interrumpida' y 'Nunca te prometí un jardín de rosas'

Primero lei Chica interrumpida por Susanna Kaysen años antes de que saliera la película. Realmente me inspiró cuando lo releí después de mi primer episodio esquizoafectivo. Tengo que advertirte que contiene descripciones gráficas de suicidio y autolesiones.

En esta memoria, Kaysen no tiene golpes para describir su vida en una institución mental cuando era una adolescente a fines de la década de 1960. Es esta franqueza que continúa cautivándome, y brindando una sensación de curación que me ayuda a enfrentar el trastorno esquizoafectivo. Cuando me quedé en la sala de psiquiatría de nuestro hospital local en 2008, mi madre me trajo mi copia porque dijo que parecía "apropiada". Aprecié el gesto y el sentido del humor de mi madre.

Nunca te prometí un jardín de rosas por Joanne Greenberg (originalmente lo escribió bajo el seudónimo de Hannah Green) es otro libro sobre la hospitalización de una adolescente. A diferencia de Kaysen, que tenía trastorno límite de la personalidad (TLP), Deborah, la protagonista en Nunca te prometí un jardín de rosas, tiene esquizofrenia. Ella trabaja muy duro con un psiquiatra que la ayuda a mejorar. Este libro también se basa en las propias experiencias de Greenberg.

Deborah está mucho peor lidiando con su esquizofrenia de lo que nunca había estado abordando mi trastorno esquizoafectivo. Pasa días completamente inmersa en lo que comenzó como un mundo de fantasía dentro de su cabeza, un lugar que se ha convertido en una prisión. Nunca me ha sucedido eso, incluso cuando era psicótico, aún podía reconocer e interpretar el mundo exterior que me rodeaba. Como Deborah, he tenido alucinaciones visuales y auditivas pero nunca se apoderaron del mundo exterior.

Aunque mi experiencia con el trastorno esquizoafectivo y la experiencia de Deborah con esquizofrenia son muy diferentes, Deborah mejora, tal como lo hice yo. He vuelto a leer este libro incluso más de Chica interrumpida. Como Deborah mejora en el libro, cuando lo leí justo después de mi episodio psicótico esquizoafectivo, me dio la esperanza de que yo también mejoraría. Este libro también incluye una advertencia sobre descripciones gráficas de un intento de suicidio y autolesión.

Cómo los libros me ayudan a enfrentar el trastorno esquizoafectivo en general

Leer es parte de mi cuidado personal. Es muy relajante y me ayuda a lidiar con el trastorno esquizoafectivo. Junto con los libros sobre enfermedades mentales, me encanta leer sobre el feminismo. Me encanta la ficción histórica de Philippa Gregory sobre la corte Tudor en Gran Bretaña. Desafortunadamente, últimamente, mi ansiedad esquizoafectiva ha mermado mi capacidad de atención y en ocasiones ha dificultado la lectura. Pero, dado que me encanta leer tanto y es un gran escape, hago todo lo posible por elegir un libro favorito siempre que puedo.

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Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Ella ha estado escribiendo desde que tenía cinco años. Tiene un BFA del Instituto de la Escuela de Arte de Chicago y un MFA en fotografía del Columbia College Chicago. Ella vive fuera de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Elizabeth en Google+ y en su blog personal.