Problemas de salud mental en extrovertidos, introvertidos y ambiverts

Existen muchos estereotipos y suposiciones sobre las personas introvertidas y extrovertidas. Por ejemplo, los extrovertidos son estereotipados como mariposas sociales. Las personas suponen que siempre son amigables y pueden hacer amigos con todos. Los introvertidos, por otro lado, son estereotipados como ermitaños. Las personas suponen que no (o no pueden) socializar y que no son amigables. Sin embargo, los supuestos y estereotipos para introvertidos y extrovertidos no son ciertos para todos. Estos estereotipos y suposiciones también pueden ser perjudiciales para la salud mental. Los problemas de salud mental afectan a los introvertidos y extrovertidos de diferentes maneras. Continúa leyendo esta publicación para obtener más información.

No todo es como parece

En el exterior, un extrovertido puede parecer amigable y feliz. Pero nadie conoce realmente la mente de un extrovertido. ¿Es genuina la confianza de la persona? ¿El extrovertido en secreto quiere terminar una conversación? Quizás hay más de lo que parece. En el exterior, un introvertido puede parecer una persona triste o hostil. ¿Pero la persona tuvo un mal día? ¿Hay mucho en la mente de esta persona? Por lo que sabes, alguien que muestra rasgos introvertidos o extrovertidos podría no ser así de forma natural. No todo es lo que parece, lo que me lleva a mi próximo tipo de personalidad: Ambiversion.

Ambiversion: tanto la extroversión como la introversión

Hay muchas personas que muestran personalidades introvertidas y extrovertidas. Disfrutan de eventos sociales llenos de gente y noches tranquilas en el interior. Estas personas son consideradas ambiverts. Los introvertidos y extrovertidos son en blanco y negro (polos opuestos). Muchas personas solo ven a otros en blanco y negro. Por lo tanto, los ambiverts a veces se confunden con extrovertidos o introvertidos (dependiendo de su estado de ánimo y situación social).

Mi experiencia personal con ambiversion

Soy un ambivert Entonces entiendo la confusión con respecto a este tipo de personalidad. Antes de que comenzara la cuarentena, disfrutaba de la compañía de los demás. Fue agradable ver a muchos amigos en persona. Pero durante la cuarentena, yo (como muchas personas) se deprimió mucho. Era casi como si la cuarentena revelara los lados introvertidos de muchas personas. No puedo imaginar lo difícil que debe haber sido para las personas que se consideraban extrovertidas extremas.

Estereotipos de personalidad y salud mental

Algunas personas toman los términos introvertidos, extrovertidos, y ambiverts tan en serio que juzgan mal los cambios de comportamiento. Por ejemplo, si un extrovertido comienza a aislarse de amigos y familiares, él o ella podrían ser considerados groseros. Hay tanta presión sobre los extrovertidos para ser felices y agradables todo el tiempo. Es por eso que muchos de ellos intentan ocultar sus síntomas de salud mental.

Como los introvertidos ya se aíslan, esta tendencia se considera normal. Pueden mostrar otros síntomas de problemas de salud mental. Algunos síntomas podría incluir cambios en los patrones de sueño, peso, apetito y estado de ánimo.

Dado que los ambiverts muestran una combinación de introversión y extroversión, no es raro que se aíslen. Sin embargo, los seres queridos pueden notar que algo anda mal cuando se aíslan todo el tiempo. Por lo tanto, es más fácil notar los síntomas del trastorno del estado de ánimo. Sin embargo, al igual que los extrovertidos, algunos ambiverts intentan ignorar los pensamientos negativos mostrando nuevamente la extroversión.

Es importante tener cuidado con los estereotipos y suposiciones sobre introversión, extroversión y ambiversion. Recuerde que los tres tipos de personalidad son valiosos. Los problemas de salud mental pueden afectarlos a todos de diferentes maneras.