Sueños sobre atracones: ¿Alguna vez se van?

Una de las partes más inquietantes de mi desorden alimenticio recuperación fueron los sueños sobre atracones. Estos sueños que me presentaban comiendo demasiado y luchando con la culpa y mi deseo de purgarme me siguieron hasta la recuperación, y me sorprendió: pensé cuando decidí que había terminado con mi bulimia, mi bulmia debería acabar conmigo.

Lamentablemente, ese no fue el caso. Sin embargo, el terapeuta que estaba viendo en ese momento me aseguró que estos sueños son completamente normales y no se limitan a las personas. recuperarse de los trastornos alimentarios. Es más, es posible que nunca desaparezcan por completo, pero a medida que avanza en la recuperación, los experimentará cada vez menos.

Esto ciertamente ha sido cierto para mí.

Los sueños sobre los atracones son parte de la recuperación

Como me lo explicó mi terapeuta, las personas que se recuperan de cualquier enfermedad traumática, desde el cáncer hasta alcoholismo - puede tener sueños donde la enfermedad está bajo control nuevamente. Después de todo, la enfermedad estuvo controlada durante tanto tiempo.

Su punto sobre el alcoholismo me impactó, ya que he luchado con abuso de sustancias y he tenido sueños donde he bebí demasiado y haz algo lamentable.

Al igual que con los sueños de atracones, cuando me despierto de estos sueños emborrachados por el alcohol, me siento más que aliviado de estar sobrio y bien.

Estos sueños sobre atracones de comida y bebida hazme más agradecido que nunca por la vida por la que he trabajado. También pueden hacer que me arrepienta de todo el tiempo que no perdí para mejorar, antes. Aún así, como me recordó mi terapeuta, no podría haber comenzado la recuperación un segundo antes de lo que lo hice. No está listo hasta que esté listo.

Por lo tanto, si tiene sueños de atracones, o cualquier sueño que le devuelva la vida a su enfermedad, recuerde que, sin importar dónde se encuentre en su recuperación, ha recorrido un largo camino y ha aprendido muchas lecciones. No tienes que volver nunca más.

Intento que estos sueños sirvan como un recordatorio de mi fuerza, no de mi debilidad.

¿Sueñas con atracones? Comparte tus experiencias en los comentarios.

Hollay Ghadery es un escritor y editor que vive en Ontario, Canadá. Tiene un libro de no ficción que será publicado por Guernica Editions en 2021. El trabajo se sumerge en la prevalencia documentada de problemas de salud mental en mujeres birraciales. Conéctate con Hollay en ella sitio web, Gorjeo, Facebook o Instagram.