El otoño alivia mi trastorno esquizoafectivo
El otoño es mi estación favorita. Es una época del año muy curativa para mí y para mi trastorno esquizoafectivo con un clima más fresco y días soleados. Y este año, aprecio el otoño tanto como puedo.
Por qué el otoño cura mi trastorno esquizoafectivo
El clima más fresco es una gran parte de por qué el otoño es una buena temporada para mi trastorno esquizoafectivo. El calor del verano desencadena mi ansiedad esquizoafectiva. Realmente me gusta usar sudaderas con capucha y chaquetas, y el otoño es el clima perfecto para eso.
El otoño ha sido mi estación favorita desde que era pequeño. Recuerdo que una de mis amigas en la escuela secundaria dijo que pensaba que era inusual que le gustara más el otoño que la primavera. Pero en Chicago, realmente no disfrutamos mucho de la primavera. Básicamente es invierno hasta mayo. Y, en lo que aquí pasa por primavera, llueve mucho, mi ansiedad esquizoafectiva me da miedo salir a la lluvia. No puedo explicar por qué.
Debido a mi ansiedad esquizoafectiva, celebro Halloween a mi manera
Ahora, conozco a muchas personas con trastorno esquizoafectivo y con ansiedad que pueden celebrar Halloween pero, para mí, mi enfermedad me dificulta celebrarlo, aunque me encanta el otoño.
En primer lugar, las fiestas me estresan. Me doy cuenta de que este Halloween no implicará demasiadas fiestas debido al COVID-19. Pero en el pasado, eso ha sido algo difícil para mí. Tampoco decoro para Halloween porque mi apartamento está muy desordenado y desorganizado y es muy difícil para mí decorarlo. Luego está el golpe final: no me gustan las películas de terror.
Entonces, mi esposo Tom y yo celebramos Halloween a nuestra manera. Vemos una película con temática de Halloween que no es una película de terror, como Ed Wood, La película de Tim Burton protagonizada por Johnny Depp sobre el director de cine B famoso por sus malas películas que tendían a girar en torno a temas de miedo. Y suelo llevar un disfraz sencillo: un gorro con orejas de gato que Tom me tejió, delineadores de ojos y un poco de lápiz labial rosa en la punta de la nariz.
Cuando era niño, mis padres solían llevarnos a recoger manzanas en el otoño y tallábamos linternas de calabaza. Tom y yo no hacemos esas cosas, pero, de nuevo, celebramos el otoño a nuestra manera. He estado dando más paseos al aire libre para disfrutar del clima. Sin embargo, debido a COVID-19, es un desafío. Me enojo con las personas que no se distancian socialmente ni se molestan en usar una máscara. Pero siento que estar al aire libre es la forma más importante en la que puedo disfrutar del otoño, y caminar al aire libre es bueno para mi ansiedad esquizoafectiva.
Además, compré una selección de lociones con aromas inspirados en el otoño, como latte de calabaza y manzana. Tom y yo incluso recibimos un spray de baño con aroma a calabaza que huele a pastel de calabaza recién horneado.
Me estoy divirtiendo. Tener alegría en mi vida es uno de los apoyos más importantes para combatir mi trastorno esquizoafectivo y la ansiedad que conlleva.
Elizabeth Caudy nació en 1979 de escritora y fotógrafa. Escribe desde los cinco años. Tiene un BFA de The School of the Art Institute of Chicago y un MFA en fotografía de Columbia College Chicago. Vive en las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Elizabeth en Google+ y en su blog personal.
